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Bonjour !
Blog de madamemj
aide blog-
mardi publié le 16/02/2010 à 13:03
je continue à compter
mais ce site n'est pas super pour comptabiliser
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait de soja au calcium, Confiture allégée, Sucre , Chicorée café Ricoré, Flocons d'avoine , Pomme Déjeuner : Chicorée café Ricoré, Sucre , Baguette (pain blanc), Poulet (avec la peau) , Tomme , Gâteaux , Kiwi , Pâte (ordinaires cuites) Dîner : soupe aux aspèrges, Salade feuille de chêne, Pomme , Oeuf de poule Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1266 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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_crudités à volonté
_120gr de viande
_100gr de féculent
_30gr de fromage
_30gr plus ou moins de pain_ 150gr de fruit
et le soir en général pas de féculent ou un petit bout de pain
et les gâteaux sont fait maison et allégés et sucre et matière grasse
merci pour tes encouragements
bises à toi et bonne soirée également