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Ma journée du jeudi 18 Août 2011
publié le 18/08/2011 à 23:50 |
MATIN:
1 café édulcoré avec 1/4 de baguette aux céréales et 70g de couloumiers allégé
MIDI:
Chinois: légumes + 150 g de riz blanc + 2 brochettes de poulet
1 perle de coco
GOUTER:
pasteque
DINER:
1 omelette champignons+dés de poulet+ oignons+persil
200g de fromage blanc avec 3 càc de crème de marron
voilà
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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