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Bonjour !
Blog de macrelle
aide blog-
Mercredi 31 Août 2011 publié le 01/09/2011 à 22:56
Bonjour les filles
Journée du mercredi bien passé
Du boulot l'aprèm était mort pas un chat heureusement qu'il y avait les commandes à déballer!
Mon alimentation de ce mercredi
Matin:
1 café
1/4 baguette graines + 50 g d'emmental allégé
1 yaourt nature brassé édulcoré stevia
Midi
1/2 concombre+ vinaigrette maison
150 g de coquilettes (que je n'ai pas fini en grosse partie)
200g d'abats (coeur+ gésiers de volaille)
ratatouille
Goûter:
1 nectarine + 1 pome gala
Diner:
salade verte+maïs (c mon mari qui me l'a préparé cette salade dc il pouvait pas savoir qe le soir pas de maïs)+ tomate+vinaigrtte maison
1 yaourt nature brassé nature + 1càc confiture de marron
Biz à vous
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