| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maconnaise71
aide blog-
une belle journee ensoleille publié le 18/03/2008 à 12:58
ca fait pas longtemps que je suis levee(je travail la nuit) et je sent que la journee va etre dur je pense qu une petite sieste s imposera (et oui l approche de mes concours me stress) ...sinon hier soir je me suis apercu en arrivant au boulot que j avai oublie mon tupper degouter!!!donc j ai du manger se qu il y avait et s ete pas bien diet : hachis parmentier au moins ca m a tenu au ventre pour mes 11 h de boulot...
sinon voila voila il fait beau et ca redonne le moral
je reviendrai peu etre rajouter un mot dans la journee
biz a toutes
me revoila il est pratiquement quatre heures et je commence a avoir un petit creux ( on dirait que c est psychologique)sinon j ai fait un peu de sport car faut que je reprenne doucement : 10 min de stepper et 90 abdos et pour la demi heure de marche je la fait largement au boulot
mais bon a partir de la semaine prochaine une fois que mon concours sera passe faudrai que je me motive pour aller a la piscine(nouvelle resolution...va t 'elle durer?) en plus j ai tout le materiel la planche et les palmes ..
bon je vous abandonne un petit moment revision oblige
(j aurai prefere profiter du soleil)et je reviendrai un petit moment avant de repartir au boulot bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 paquet de ptit dej+jus d orange+un cafe Déjeuner : salade composee:salade verte thon tomate +fromage+poire Goûter ou snack : fromage+compote Dîner : radis+steack hache+haricot+ebly+fromage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bizou la maconnaise et aufaite tu a vu le vent qu'il y a ?
bye
bisous