coucou

bon pas evident de se motiver avec un temps aussi deprimant mais ca serait bien car meme si il pleut l été approcha a grand pas(et les petites tenues avec) enfin bon je ne sais pas si le regime fonctionne vraiment bon c est vrai je le fait pas a la lettre non plus et je ne fait peu etre pas assez de sport....Enfin je peut pas dire non plus si j ai perdi j ai pas racheter de pile a ma balance mais j ai tellement peur d avoir rien perdu que je prefere attendre ....

Bon sur ceux je vous souhaite une bonne soiree et vous dit a bientot

bisous

eh voila au bout de deux semain gros craquage aujourd hui j ai pas put resister au grignotage c est abusé pfff j espere que ca se fera rare voir plus jamais j ai un peu honte qd meme ...Enfin bon

bonne soiree

bisous

bon me voila revenu avec le regime aujourd hui .com j esprere que ca fonctionnera car je trouve qu on mange qd meme bien...Le seul souci pour moi c est la nuit et oui je travaille la nuit et j ai put constater hier que je ne tient pas je meurs de faim lol donc grignotte et la je ne sais pas coment faire...

Bon je vous laisse car je vais aller faire mon sport de la semaine le squash

bisous les filles

salut les filles

pfiou ca fait tellement longtemps que je ne suis pas venu que je ne sait pas par ou commencer...Tout d abord merci a celle qui ont pense a mon anniversaire meme si ca date un petit peu de deux mois...Niveau regime la catastrophe plus aucune motivation et vu que j ai a nouveau du temps je revient donc sur le site en esperant que cela fonctionne...Sinon en news ben je pase en deuxieme annee bts esf toujours avec le cned, jeme fait enfin enlever l implant en septembre peu etre aurai je une perte de poids et je part en vacance dans quinze jours vivement car la j en peu plus donc il me reste deux semaine pour perdre un petit peu ..Bon j ai un peu tout

et voila deuxieme jour sans gateau ni meme tartine de nutella dur dur de ce passer du sucre c est la qu on s apercoit que c est une drogue lol la seule chose que je m autorise c est la compote de pomme et un carre de chocolat avec mon cafe...Mais bon je desespere  je suis motive a bloc meme si l appel du placard devient dur 

faut bien que j arrive a me motive comme je peut car j ai l impression qu il n y a plus grand monde sur le sites lol..

BISOUS les filles

de ces fichu kilos pfiou et en plus de ca j ai aucune volonte comment faire? des lundi je recommence et faut que je m y tienne cette fois ci car la y en a marre....

BONNE SOIREE

BISOUS

bon c est decide j attaque le regime weight watcher des demain aujours hui y  a encore eu un craquage sur les pepito roule chocolat mais demain tout ca sera fini ...je rachete des piles pour la balance et c est reparti....Je compte sur vous les filles pour me rebooster et me secouer les plumes qd il le faudra ...voila voila sinon a part ca aujourd hui j ai  rien fait a part dormir et somnoler je ne sait pas se que j ai en se moment ais c est mon occupaton premiere.

bonne fin de journee les filles

bisous

coucou les filles j espere que vous allez bien ...moi ca va moyen en se moment j ai tout le temps envie de sucre ce qui me pose un serieux probleme car je tombe dans le chocolat lol ....Sinon niveau regime comme vous l imagine c est bof bof pour le moment bon en plus de ca plus de pile dans le pese personne donc je peut pas surveille....Je pense aussi changer de regime car moi travaillant de nuit c est pas evident de suivre un regime avec trois repas par jour en sachant que mon petit dej que je prend a midi ou deux heures et mon repas principal avant mon repas du soir (enfin qd je grognote pas) donc je pensai a weight watcher qu est ce que vous en pensez?

si vous

salut les filles

alors comment allez vous en se debut d annee?

moi ca y est j ai fini mon stage vendredi (sniff) et repris le boulot ben hier soir lol eh oui pas le choix...Donc pour la semaine qui arrive je me lance quelque defi un peu dificile pour ma part lol mais comme je dit quand on veut on peut (enfin c est comme ca qu on dit lol) ....Alos dans un  premier temps niveau cours il faut que je rend deux devoirs ...ensuite niveau regime lolou plutot d equilibre alimentaire lol ca passe mieux , remplacer le fromage par des yaourts dur dur pour moi qui adore le fromage...et dans un deuxieme temps pas de gateau de la semaine ca ca va etre dur aussi ...