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Bonjour !
Blog de machinchose
aide blog-
Merci Merci !!! publié le 23/04/2009 à 16:51
Tout d'abord je souhaite remercier mes nouvelles amies pour leurs commentaires !!!!!
Je pars en vacances le 23 Mai et j'aimerais bien rentrer dans un de mes shorts ..... Je suis assez motivée : j'ai commencé à manger léger samedi dernier, aucun grignotage (dur au début mais maintenant ça va ) je fais du sport, une petite crème matin et soir sur mes cuisses .....
J'attends avec impatience le résultats de la balance samedi matin !!!!!
Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 biscottes fraises 1 oeufs 1 peu de beurre 1 thé Déjeuner : 2 tr jambon pâte carottes Goûter ou snack : fraises Dîner : carottes poulet pâtes compote Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Est ce que tu as fais du sport aujourd'hui ?? En tant que professeur de fitness je te conseille de te fixer 2 séances dans ta semaine pendant 3 / 4 semaines puis 3 par semaine Tu verras ensuite c'est ton corps qui te demanderas de faire du sport !!!! Si tu ne veux pas aller dans une salle Marche, fais du vélo avec tes enfants ou avec ton chien !!!! N'hésite pas je suis là @+