En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  macha1  >  milieu de sem

Blog de macha1

aide blog

  		• milieu de sem
    publié le 26/09/2007 à 12:46

    coucou, et oui deja mercredi ç a passe trop vite bon hier j'ai ete presuq raisonnable donc 100g en moins c'est un debut vous avez raison je vais essayer de noter ce que je mange pour me rendre compte des ecarts que l'on ne veut pas s'avouer autrement tout va bien ne pouvant pas faire de footing aujourd'hui je vais me faire une seance de power plate bon a plus

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café,2ptes tartines pain avec beurre conf
    Déjeuner : gateaux proteinés
    Goûter ou snack : 2pt gateux sec: speculos
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires
- J'aime


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • duamb 
    publié le 26/09/2007 à 21:40
    bonsoir!!
    hum!! c bon les speculos!!
    ma fille en raffole aussi, donc l'autre fois, elle a voulu que j'en achète!!
    bon là y'en a plus et il vaut mieux!!
    allez 100gr en - c déjà ça!!
    biz
    @+
  • Freddy 
    publié le 26/09/2007 à 14:25
    100g par 100g tu arrivas à ton objectif , moi aussi je note sur un petit carnet tout ce que je manges et c'est vrai quand tu fais un ecart tu le voie et tu rattrappe et ça permet de varier ces menus quand tu relis tu te dis ho j'ai deja manger ça dans la semaine alors on change
    bonne après midi
    a plus Biz
  • teoo 
    publié le 26/09/2007 à 14:03
    coucou Macha, garde le moral tu vas y arriver. Et le fait de noter tout ce que tu mange va t'aider tu te rendra compte plus facilement des ecarts que tu fais.
    Allez bisous il faut que j'aille bosser un peu !!!

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).