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Blog de macha1

aide blog

  		• c'est la cata
    publié le 25/09/2007 à 09:56

    coucou, je ne sais pas ce que j'ai fait mais j'ai repris il faut que j'arrete de me dire que je fais attention car c'est encore pire je ne suis pas encore dans la phase descendante mais montante il faut que ça cesse donc aujourd'hui je ne sais pas encore ce que je vais faire mais il faut que j'agisses cet apres midi j'ai un peu de temps donc deja je vais faire un footing ça sera un debut bon a plus

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe tartine avec beuur conf
    Déjeuner : gateaux proteines
    Goûter ou snack : 3petits gateux au chocolat
    Dîner : salades, poireaux, friand jambon fromage,compte,2carré de choc noir
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires
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  • kadysoma 
    publié le 26/09/2007 à 11:49
    tu nous marque pas ton menu ma belle! peut être que ça t'empêcherait de craquer! une ligne de conduite en somme! et faut s'y tenir! y a pas de raison que ça marche pas, on perd toutes alors allez on y va! une, deux, trois......c'est parti!
  • youmie 
    publié le 25/09/2007 à 16:12
    bon courage pour ton footing. c'est vrai que c'est dur de ne pas beaucoup manger le soir, c'est le momment où on est tous ensemble, mais bon, c'est pour la bonne cause !!! courage et bisous
  • sab45 
    publié le 25/09/2007 à 14:29
    Ben alors toi qui est la pour nous motiver et nous soutenir qu est ce qui t arrive?
    Aller courage et motivation, motivation il faut te reprendre. On est la pour t aider a ne pas baisser les bras. Alors un peu de sport et attention a ton alimentation et tout rentrera dans l orde. Bonne journée a toi
  • Freddy 
    publié le 25/09/2007 à 10:46
    merci pour ton com , mais il faut que tu reprennes du poil de la bete comme on dit , on est là pour t'encourager
    alors allez , comme dit koxinl A BAS LES KILOS ON LES AURA
    bonne journée
    bizous
  • duamb 
    publié le 25/09/2007 à 10:06
    oh oui, il faut se resaisir macha!!
    allez!!
    merci pour tes encouragements!!
    mais je veux que toi aussi tu te remotives!!
    on est une équipe!!
    biz
    @+

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