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Blog de macha1

aide blog

  • j-12
    publié le 21/08/2007 à 11:17

    coucou,et oui 12j avant me fete et 500g en moins ça me rassure par rapport a ce we mais bon l'obj va quand meme etre difficile a atteindre en 12j (perdre au moins 3kg) mais il ne faut pas perdre espoir hier ma fille m'a ramené des cop a la maison donc repas improvisé pates bolognaise mais j'ai ete raisonnable et aujourd'hui je bosse donc pour la journée j'arriverai a tenir le coup sans difficulté et comme d'hab c'est le soir qu'il faut tenir le coup mais là je suis decidée j'espere que demain je serai en dessous de la barre des 60kg ainsi je resterai motivéé bon a plus

    (2) commentaires



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  • macha1 
    publié le 21/08/2007 à 14:02
    je crois qu'il faut que l'on arrive a se raisonner si on ne fait pas d'effort pas de resultat mais bon c'est comme ça aujourd'hui pour avoir la conscience tranquille je me suis fait une seance de power plate pour bien tonifier mes muscles je vais essayer d'en faire tous les 2j comme je n'ai plus le temps d'aller courrir la semaine je me dis c'est toujours ça a plus
  • duamb 
    publié le 21/08/2007 à 13:46
    salut!
    tu as raison, ne te décourage pas!!
    moi c'est pas top non plus!
    le pti grignotage m'a repris, et c'est pas bien, pti échec perso!!
    mais bon, je vais me reprendre, de toute façon, c'était plus petit que d'hab, le grignotage!!!
    j'ai connu pire!!!
    allez, courage à toi!
    biz
    @+

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