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Blog de maboo

aide blog

  • je tiens le coup!
    publié le 06/08/2008 à 20:05

    j'ai pas rempli hier mais après avoir lu les articles sur les 20kg perdus par certaines... je m'y remet

    Hier journée correcte niveau bouf plus 7km de course à pied... j'ai senti les kilos pris pdt les vacances... mais je l'ai fait!

    aujourd'hui, jusqu'à présent, je gère mais la soirée n'est pas finie... mais je vais tenir!!!






     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : sultana (3), café
    Déjeuner : sandwich poulet, yogonaise, tomates
    Goûter ou snack : quelques amandes (!!!)
    Dîner : pâtes champignons, poulet
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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