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Bonjour !
Blog de mabelle21
aide blog-
Ma méthode Weight Watchers publié le 13/05/2008 à 14:22
Alors, voilà, pour toutes celles et ceux qui se posent la question. Mais qu'est ce que ww??? Voici la réponse :
WW est une méthode dans laquelle on va réapprendre à gérer notre alimentation et à l'équilibrer. par jour, on a un nombre de points autorisés. Attention, à calculer selon certains facteurs.
Par exemple, moi, j'ai droit à 24 points à répartir dans la journée.
Pour chaque aliment, un certain nombre de points lui est attribué en fonction des calories et de sa teneur en lipide. Par exemple, 25g de pain vaut un point.Pour 50g ce sera donc 2 points. 100g de thon vaut 2 points,...
Voilà, pour tous renseignements, vous pouvez visiter le site de WW.
(1) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice