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Bonjour !
Blog de m_milie31
aide blog-
2ème jour publié le 09/03/2012 à 09:49
Un 2ème jour plutot satisfaisant, un gros écart dès le matin (tartines de nutella) mais plutôt bien compensé le reste de la journée !
Diner chez une copine le soir qui a été toute mignonne et qui a fait un repas plutôt léger exprès pour moi :)
Ce matin, j'ai encore craqué pour 2 tartines de nutella (il faut vraiment que je jette ce pot de malheur !!) donc pareil, je vais essayer de compenser le reste de la journée - objectif : 1600 kcal !
Ce week-end je suis toute seule à la maison sans mon chéri, donc je vais en profiter pour faire une petite cure détox avec beaucoup de légumes, 0 gras et 0 sucres... l'objectif sera de ne pas grignotter, pour cela il va falloir que je m'occupe l'esprit et les mains ...
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie, Orange, pur jus pressé, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Sucre roux Déjeuner : Petit pois, surgelé, Poireau, cuit, Poulet, blanc, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Kiwi, frais, pulpe et graines, Haricot vert, cuit Goûter ou snack : Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Abricot, séché, dénoyauté Dîner : Olive verte, entière ou dénoyautée, en saumure, Mélange apéritif de fruits exotiques séchés, Pain de mie, Saumon fumé, Mozzarella, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Jambon cru, Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1805 kcal (0) commentaires
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