| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de m3carlota
aide blog-
lundi matin publié le 11/08/2008 à 10:02
Salut salut !
Comment allez vous en ce lundi matin de boulot pour certaines et de vacances pour d'autres ? Moi j'ai un peu la tête dans le c** mais sinon la pêche, le pomme la banane, lol.
Je n'ai pas été courir ce matin, honte à moi, mais je vais essayer d'y aller ce soir versv 19h car il fera plus frais je pense. De toute façon je vais essayer de faire un truc de sport tous les jours : soit je vais à Curves, soit je cours.
En plus j'ai téléchargé un truc pour le mp3 sur le net et du coup j'ai un coach quand je cours. Je crois que je cours 45 sec et marche 30 sec pendant 30 min.
Sinon c'est opération WW aujourd'hui et toute la semaine je l'espère. Après mes parents seront de retour donc je m'arrangerais avec se que fera ma mère...
Bisous bisousmon alimentation Petit-déjeuner : thé, nectarine, lu petit dej (2,5 points) Déjeuner : taboulet WW, yaourt banane = (8 points) Goûter ou snack : pomme Dîner : melon, Plat WW = (5,5 points) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
et puis après dans la catégories blogs les plus consultés, y'en a 50...
pour moi pesée pas très fameuse comme je m'y attendais, mais 1er jour des règles, donc en faisant attention et en me pesant tous les jours cette semaine, je devrais arriver à redescendre assez rapidemment...
bon courage pour ta semaine et pour ton sport!!! bisous
waouuuu on est des stars mdr
bonne soirée la miss
gros bisous
c une bonne idée de faire du sport chaque jour, dès mon retour à nancy je me remettrai au stepper ;) j'en faisais une heure chaque jour ... je sais pas si je continuerai a faire une heure mais bon...
pour mon homme.. oui je lui ai parlé, il dit qu'il a des papiers a faire et un teste a passer pr une école de marketing dc il n'a pas trop le temps, au début je pensais qu'il voulait ptet rompre qu'il ne tenait plus a moi, mais il m'a fait une crise de jalousie parce que je descends a la plage avec des amis mecs seulement lool dc je pense qu'il tient a moi enfin j'espere mdr
arf c tellement compliqué tt sa déja les histoires d'amour courantes sont compliquées alors la qd un big facteur comme la distance vient s'en mêler c le bazars...
bizz
Bonne joournée , bisous .
Je ne suis aps venue depuis un petit moment car je consulte les derniers articles de mes amies, et je me suis rendue compte que tu n'en faisais pas partie... On va y remédier. La dernière fois que je suis passée, tu commencais juste la chrono, c'etait après la méthode zermati, il me semble. Livre que j'ai fini de lire et qui est vraiment très bien. Alors... Où en est tu exactement ? Dis moi tout... espoirs et désillusions. J'espère que tu t'es bien reposée ce week end, et je te souhaite une bonne semaine.
Bises.