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Marraine
Blog de m3carlota
aide blog-
lundi matin publié le 11/08/2008 à 10:02
Salut salut !
Comment allez vous en ce lundi matin de boulot pour certaines et de vacances pour d'autres ? Moi j'ai un peu la tête dans le c** mais sinon la pêche, le pomme la banane, lol.
Je n'ai pas été courir ce matin, honte à moi, mais je vais essayer d'y aller ce soir versv 19h car il fera plus frais je pense. De toute façon je vais essayer de faire un truc de sport tous les jours : soit je vais à Curves, soit je cours.
En plus j'ai téléchargé un truc pour le mp3 sur le net et du coup j'ai un coach quand je cours. Je crois que je cours 45 sec et marche 30 sec pendant 30 min.
Sinon c'est opération WW aujourd'hui et toute la semaine je l'espère. Après mes parents seront de retour donc je m'arrangerais avec se que fera ma mère...
Bisous bisousmon alimentation Petit-déjeuner : thé, nectarine, lu petit dej (2,5 points) Déjeuner : taboulet WW, yaourt banane = (8 points) Goûter ou snack : pomme Dîner : melon, Plat WW = (5,5 points) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
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Et je vois que maintenant tu fais les WW ?? J'espère que cette fois tu as trouvé le bon régime !!!
Pour le jogging effectivement c'est peut-être mieux d'attendre le soir, quand il fait plus frais, ou bien tôt le matin comme beaucoup le font, et commencer par un petit quart d'heure pour ne pas être crevée et du coup dégoûtée !
Bisous, bon courage et bonne journée !
je ne veux pas quelque chose qui muscle de trop!! il faudrait que je fasse de la gym intérieur( j'ai un dvd je n'ai plus quà suivre)!!!on verra pour le moment je me concentre sur ma façon de manger, pour éviter de bouffer!!!!essayer de manger raisonnablement...
et j'espère qu'à partir d'octobre j'aurais déjà commencé à faire un peu!!!
bizz
courage à toi et tiens nous au courant
et bonne semaine WW + sport
bisous la miss