En période de régime, manger dehors devient plus un supplice qu'un plaisir. D'un côté, l'envie de se faire plaisir et de faire plaisir à ses proches, et d'un autre, la peur de prendre des kilos durement perdus. Comment concilier plaisir et équilibre alimentaire dans ce cas ?
Les restaurateurs l'ont bien compris et certains ont commencé à s'adapter à votre régime en faisant appel à des nutritionnistes.
Des restaurants sophistiqués au fast food, on se lance dans les menus diététiques et gourmands.
Etre référencé comme un restaurant diététique, c'est s'assurer de ne pas perdre de clients et les restaurateurs en sont conscients.
Donc rassurez-vous, il va y en avoir de plus en plus !
Je vous donne quelques adresses déjà et si vous en avez, faites-le savoir !
Restaurant diététique : France
Deux spécialites de la vente à emporter se démarquent en donnant une touche nutritionnelle à leurs menus :
- McDo s'y met avec son sachet de fruits à croquer que vous pouvez prendre en dessert au lieu d'un sundae calorique, et sa délicieuse tranche d'ananas frais proposé dans le menu enfants "Happy Meal"
- Brioche Dorée, qui compte 333 restaurants en France, se lance dans le diététique en proposant des formules "sandwiches + dessert + boisson" pour moins de 800 calories, ou des salades équilibrées, ou des plats chauds, et le tout mis au point par des nutritionnistes.
Restaurant diététique : Paris
Vous avez du en voir mais sans oser y pénétrer, dans Les Paradis du fruit, et pourtant chez eux, gourmandise rime avec produits diététiques.
Certes, si vous prenez le supplément chantilly, il ne faudra pas vous étonner.
Mais si vous optez pour le menu "5 fruits 5 légumes", vous faites le bon choix puisque ce menu préparé par une diététicienne ne fait que 450 calories.
Sinon, vous avez aussi une salade composée avec des desserts à haute dose de fruits.
Pour une cuisine un peu plus exotique, un restaurant thaïlandais "Silk and Spice", situé dans Paris a eu l'idée de proposer deux menus Thaï (taille) fine, composés d'une entrée, un plat et un dessert.
6, rue Mandar, 75002 Paris
Dans un concept plus design et créatif, vous retrouverez une délicieuse cuisine légère chez EatMe !
Ils proposent une carte "light/équilibre".
Quartier Montorgueil, 38/40 rue Léopold Bellan, 75002 Paris
Joy In Food est un restaurant bio et a comme principe d'offrir une cuisine saine, équilibré. Tout pour prendre soin de sa ligne et de son cholestérol !
2, rue Truffaut, 75017 Paris
Et vous, des bons plans de restaurant diététique ou des critiques ?
bisous et bonne soirée!
alors c'est quoi ???
C vrai que de plus en plus de resto se mettent à la page du diet et équilibre. Je trouve ça génial. Maintenant en province, hors mis le mac do, c pas encore un truc qui se développe. Ils sont encore bien attaché aux recettes du terroir hihihi.
Je te souhaite une très bonne journée .
Bisous
Bon les sachets de fruit chez Mc Do j'ai vu un ami en prendre... on était plutôt morts de rire tellement c'était ridicule (en même temps quand tu vas chez Mc Do tu n'y vas pas pour une salade de fruits lol.. il m'arrive de temps en temps de prendre un Mc Flurry aux Daims (le seul que j'aime !)).
Je crois que JMC travaille avec la brioche dorée justement. Eat Me c'est sympa aussi. (du coup il me vient en tête la fameuse chanson : "mangez moi mangez moi mangez moi-a"... tu te souviens ? héhéhé).
Bon allez, mine de rien ce weekend sera l'occas de manger des plats réputés énergétiques (I love Alsace) mais si on consomme de petites quantités et si à côté on rééquilibre les autres repas, pas de souci.
Biiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous et bon weekend
Merci pour tous tes comms, je ne te visais pas dans mon article "Pause" (car tu étais passée me voir dans la semaine, hihi) mais tes messages m'ont fait très plaisir .
Omara est une très bonne chanteuse cubaine, une icone à Cuba, contente de t'avoir fait découvrir cette artiste ...mais tu dois connaitre Buena Vista Social Club, non?? Si c'est pas le cas, je t'invite à visionner les vidéos sur You Tube. Tu vas aimer.
RDV lundi pour mon nouvel article qui sera sur......un petit déj ;-) et sur mon weekend détente avec ma soeur ;-).
Gros bisous ma Lyli Pupuce!