En période de régime, manger dehors devient plus un supplice qu'un plaisir. D'un côté, l'envie de se faire plaisir et de faire plaisir à ses proches, et d'un autre, la peur de prendre des kilos durement perdus. Comment concilier plaisir et équilibre alimentaire dans ce cas ?
Les restaurateurs l'ont bien compris et certains ont commencé à s'adapter à votre régime en faisant appel à des nutritionnistes.
Des restaurants sophistiqués au fast food, on se lance dans les menus diététiques et gourmands.
Etre référencé comme un restaurant diététique, c'est s'assurer de ne pas perdre de clients et les restaurateurs en sont conscients.
Donc rassurez-vous, il va y en avoir de plus en plus !
Je vous donne quelques adresses déjà et si vous en avez, faites-le savoir !
Restaurant diététique : France
Deux spécialites de la vente à emporter se démarquent en donnant une touche nutritionnelle à leurs menus :
- McDo s'y met avec son sachet de fruits à croquer que vous pouvez prendre en dessert au lieu d'un sundae calorique, et sa délicieuse tranche d'ananas frais proposé dans le menu enfants "Happy Meal"
- Brioche Dorée, qui compte 333 restaurants en France, se lance dans le diététique en proposant des formules "sandwiches + dessert + boisson" pour moins de 800 calories, ou des salades équilibrées, ou des plats chauds, et le tout mis au point par des nutritionnistes.
Restaurant diététique : Paris
Vous avez du en voir mais sans oser y pénétrer, dans Les Paradis du fruit, et pourtant chez eux, gourmandise rime avec produits diététiques.
Certes, si vous prenez le supplément chantilly, il ne faudra pas vous étonner.
Mais si vous optez pour le menu "5 fruits 5 légumes", vous faites le bon choix puisque ce menu préparé par une diététicienne ne fait que 450 calories.
Sinon, vous avez aussi une salade composée avec des desserts à haute dose de fruits.
Pour une cuisine un peu plus exotique, un restaurant thaïlandais "Silk and Spice", situé dans Paris a eu l'idée de proposer deux menus Thaï (taille) fine, composés d'une entrée, un plat et un dessert.
6, rue Mandar, 75002 Paris
Dans un concept plus design et créatif, vous retrouverez une délicieuse cuisine légère chez EatMe !
Ils proposent une carte "light/équilibre".
Quartier Montorgueil, 38/40 rue Léopold Bellan, 75002 Paris
Joy In Food est un restaurant bio et a comme principe d'offrir une cuisine saine, équilibré. Tout pour prendre soin de sa ligne et de son cholestérol !
2, rue Truffaut, 75017 Paris
Et vous, des bons plans de restaurant diététique ou des critiques ?
jmb
moi je trouve supers que les restaurants commence a faire attention ici nous avont des restaurants dietetique pour toutes sortes de regime et adapté aux maladie comme le diabete regime sans sel ou sans gluten ,c'est un vrai plaisir des yeux et du palais ce restaurant ,ou l'on compose son menus par rapport a son regime et il n'est pas plus cher que les autres restaurantson fait meme des resto rien que pour les jeunes ou ils se retrouvent le soir moi cette evolution je suis pour c'est cool
passe une bonne journée
Moi je dis les tests ne sont pas toujours fiable non plus!!!! Enfin je crois j'essais de me rassurer!!!!lol
Tes articles sont passionnants, j'adore te lire
tu n'as jamais remarqué quand tu demandes quels légumes ils proposent en acompagnement, ils répondent: pomme de terre, riz, frites....
ya du boulot !!!
demain nous partons à Lyon pour le WE ;)
et vous repos?? ;-))
quand au dos de carlos ! euhhh ?? c'est toi ???? mdr
tu m'as dis que c'était dans l'esprit tribal asiatique !! un dragon ? un serpent ? allez aide moi !!! bon je ne le saurais que ce soir, je dois filer au boulot.
bonne journée
et merci pour ces adresses parisiennes. On ne sait jamais, elles pourront peut être servir un jour.