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Blog de lyndatan

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  		• J'ai trouvé comment fondre...
    publié le 09/03/2008 à 11:21


    Ca y est, j'ai trouvé comment perdre tout ce gras, retrouver la forme et la santé!

    La boxe / Muay Thaï / Kick boxing!

    Alors ce matin, j'ai eu mon premier cours et j'ai eu (pas un coup de foudre) une REVELATION! Le club était sympa et il y a plein de coachs qui s'occupent de vous, vous guident, vous montrent les exercices et s'adaptent à votre profil...

    Résultat: j'ai perdu des litres (ça faisait longtemps que je n'avais ressenti cette joie de me bouger), j'en ai bavé avec étirements, abdos, coups de poings, déplacements pendant 1h30.

    C'est cool, mes coachs ont repéré ma souplesse et force (acquises avec le Taekwondo il y a quelques années)...

    J'ai enchaîné avec 2h de ménage et j'ai fait le plein de fruits!

    JE SUIS HYPER HEUREUSE.. l'endorphine

    fait son effet!... mais j'ai mal au bras...

    En tout cas, depuis 5 ans, j'ai

    enfin retrouvé l'envie de faire du

    sport!

    (13) commentaires


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  • NRJJV 
    publié le 13/03/2008 à 15:38
    Qui a déjà pratiqué le power plate ?
  • Libelllule 
    publié le 12/03/2008 à 11:21
    Cool! t'as l'air super motivée! C'est bien et c'est encore mieux quand on a trouvé un sport qu'on aime! ça permet de s'y accrocher! T'en fait combien de fois par semaine? Pas trop de courbatures le lendemain?
    Bizzz
  • Cathelyne 
    publié le 10/03/2008 à 09:41
    Kikou, eh bien, je vois que tu es sortie ravie de cette séance de box !!! Ouhaou !!! Ca me motive encore plus pr aller me renseigner !!!
    Un peu HS ce matin, ms c'est lundi et le w-end a été chargé !!!
    Et toi, comment vas-tu en ce lundi ??
    Gros bisous et bonne continuation.
  • ValerieLeSport 
    publié le 09/03/2008 à 21:49
    le sport y'a que ça de vrai!!!!!!
    enfin entres autres!!!!
    j'adore le com de carlos!!!!! trop chou!!!
    bon alors tu vas pouvoir t'y mettre sérieux!!!!
    et tu vas fondre comme la glace au soleil!!!!
    au fait lynda t'as combien de kilos à perdre??????
    bx bsx
    bonne nuit
    bonne semaine
  • Lafeniasse 
    publié le 09/03/2008 à 20:38
    bravo ! Felicitations,!!!
    Bon courage à toi quand m^me car je n'ose imaginer les courbatures les 1ers jours ... aîe !!!
  • cilie 
    publié le 09/03/2008 à 20:31
    Super !!!!!!!!!! Bienvenue au club !! Alors déjà que j'en étais sûre mais maintenant j'en suis même certaine tu vas fondre à vue d'oeil !!!!!!!! Doucement mais surement !! ET en plus tu vas te sentir de mieux en mieux grâce a cette fameuse endorphine ! Moi c'est le combat training qui me procure ca ! Ca defoule, ca muscle etc !! Bref c'est génial !!!!!!!!!! Vive le sport !!!!
  • prosper2 
    publié le 09/03/2008 à 14:17
    oui ma journée se passe bien j ai fais mon devoir civique et j attends mes petits loups qui vont venir me faire un bisouvu qu ils sont dans le village d a coté pour un birthday.la fermiere etant passée je leur ai pris des oeufs bien frais pour manger a la coque.le plaisir de mon petit fils thomas
    bisous a toi
  • prosper2 
    publié le 09/03/2008 à 14:06
    quel sport.... c est pas un peu brutal ca.....moi c est un sport que je n aime pas trop ....trop violent pour moi....t as pas peur de prendre un mauvais coup? ma motivation perso pour faire du sport c est bouge ton c....sinon tu maigriras pas.et aussi dame balance en fin de semaine quant elle me dit t as perdu tant de grammes.....bonne journée a toi ma belle bisous
  • plume63 
    publié le 09/03/2008 à 13:59
    super contente pour toi !!! bravo !! bisous
  • CathySchmitt 
    publié le 09/03/2008 à 12:43
    Ca a l'air top !! A l'époque je faisais du body combat, je me donnais à fond pendant toute la séance et ensuite, tu es carrément KO mais c'est génial comme sensation ! Bon aujourdhui je vais me contenter d'un petit footing si la pluie veut bien cesser cet après midi ! Ah oui Enrique Iglesias, je le trouvais charmant aussi à l'époque, je ne sais pas ce qu'il est devenu d'ailleurs :) Bon dimanche, bises

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