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Blog de lyndatan
aide blog-
J'ai trouvé comment fondre... publié le 09/03/2008 à 11:21
Ca y est, j'ai trouvé comment perdre tout ce gras, retrouver la forme et la santé!La boxe / Muay Thaï / Kick boxing!
Alors ce matin, j'ai eu mon premier cours et j'ai eu (pas un coup de foudre) une REVELATION! Le club était sympa et il y a plein de coachs qui s'occupent de vous, vous guident, vous montrent les exercices et s'adaptent à votre profil...
Résultat: j'ai perdu des litres (ça faisait longtemps que je n'avais ressenti cette joie de me bouger), j'en ai bavé avec étirements, abdos, coups de poings, déplacements pendant 1h30.
C'est cool, mes coachs ont repéré ma souplesse et force (acquises avec le Taekwondo il y a quelques années)...
J'ai enchaîné avec 2h de ménage et j'ai fait le plein de fruits!
JE SUIS HYPER HEUREUSE.. l'endorphine
fait son effet!... mais j'ai mal au bras...
En tout cas, depuis 5 ans, j'ai
enfin retrouvé l'envie de faire du
sport!
(13) commentaires
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Tiens ça me fais penser, bah alors ces témoignages que tu nous à dis de faire????T en as fais quoi???
Tu n en as peux être pas eu assez pour mettre à bien tes idées???
Que cette journée soit tout simplement la meilleur
Bon dimanche
Gros bisous