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Blog de lylyrose69
aide blog-
canicule publié le 20/08/2011 à 18:19
coucou
j 'espere que vous allez tous bien, nous les lyonnais nous souffrons de la canicule depuis quelques jours......impossible pour moi de mettre le nez dehors à part pour aller bosser.
On a rien envie de faire avec cette forte chaleur et le pire est attendu pour demain.
Coté alimentation la balance bouge à peine mais dans le bon sens.Je viens de passer l'étape en dessous des 68 kg ouf maintenant il me reste les 67 kg à viser d ici fin aout soit 10 jours pour perdre un peu moins d un kilo.Je pense que cela va le faire....
Je reprends les cours le 5 septembre et j' ai envie d 'etre en forme ce jour là.Pour accelerer un peu le processus de perte de poids je remplace un repas de la journée par un sachet proteiné.Je verrai bien d'ici 10 jours cela porte ses fruits.Ma diéteticienne m' a interdit ce type d alimentation mais bon vu que je la revois que fin septembre je triches un peu lol.Hein chuuuuuuuuuut les copines!!!
Ce soir repas en famille,aie je crainds toujours ces moments car je ne sais pas etre raisonnable mais bon promis je corriges le tir demain aussitot pour eviter une reprise de poids.
je vous souhaites un agreable week end
bisous
(2) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)