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Blog de lylyrose69
aide blog-
FIN DE LA PHASE BOOSTER publié le 02/07/2009 à 18:08
SALUT
J ai essaye de faire ce regime pendant 15 jours avec quelques ecarts parfois et c est vrai ca n a pas franchement paye...... mais au moins j ai essayé.
Sandy est devenue ma nouvelle partenaire dans le defi de poupette et valmac; je crois en nous et nous allons y arriver avec une alimentation saine et beaucoup d activites physique meme le menage chez soi fait suer(essayer de repasser et vous m en direz des nouvelles)=effet sauna garanti.Oui je sais sandy, tu vas me dire que le boulot de nuit est tres fatiguant(je confirmes
) mais t inquietes je reprends de nuit aussi des demain soir.Alors nous sommes toutes les 2 dans la meme galere.lol.Dame-polgara est triste aujourd hui , allez la reconforter un peu , elle en a besoin!!!on est la ma bichette.
Egalement une petite pensee pour Mongre , j espere que tu reposes et que ton etat de sante s ameliores petit a petit, en tout cas comme ont dit dans notre jargon medical"bon retablissement et revient nous vite".
Titi quand a lui est toujours a fond dans tout ce qu il fait et coach beaucoup d entre nous, il est toujours plein d entrain et ses blogs donnent la peche.
J oublies certaines dans la liste mais j ai une grande pensee pour vous toutes les copines,j espere que vous allez bien et pour celles qui font des radios silence je ne sais pas si elles sont parties en vacances ou pas.
voila le blabla du jour
bisous
(3) commentaires
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je rentre de ma nuit de boulot et je file au dodo,moi aussi
j'ai fait 45 min de vélo hier ...pas eu le temps de + car trop à la bourre
j'essaie de me lever + tôt cet aprème pour 1 heure de sport!
le booster c'est pas facile...j'avais perdu 2 kg la 1 ère semaine puis stagnation,et trop culpabilisée au moindre écart...du coup,j'essaie de faire équilibrer sans trop me prendre la tête...
on verra ,verdict samedi à la pesée!
bisous
bonne journée et bon sport!
Sandy
Merci pour tes messages! Ils m'ont beaucoup touchés! J'ai réussi à me ressaisir cet aprèm en allant à la piscine! La je suis rentrée du boulot, je fais 17h45-22h. Je me bois ma tisane "bonne nuit les petits" et je vais au dodo!
Groos bisous!