Bonjour avec ce beau soleil qui illumine  cette journee.!!!!!

Bon j ai commence ma matinee par avoir oublier de me peser, c est bizarre moi qui etait accroc de la  balance.....et puis je suis partie faire quelques petites courses pour preparer un cake aux figues(j adore) et aux pruneaux puis un gateau chocolat(hyper calorique j avoue) mais tout ca attention pas pour moi du tout...Je suis invitee chez mon ex a aller patauger dans sa piscine et je deteste arriver les mains vides et puis j ai voulu lui faire plaisir car il  adore mon gateau au chocolat.

Hier je suis allée a la piscine avec ma petite soeur et ses copines pour faire bronzette, ce fut tellement bon mumm.Je voulais faire quelques longueurs mais ils ont du evacuer le bassin environ 1/2 heure car une odeur de chlore trop forte se degageait de l eau.Donc flute flute  pour moi.Rentrée a la maison je me mets au stepper pendant 20 min avec mon short de sudation, j etais crevee et j ai pas pu faire plus.

Demain je ferai un peu les soldes histoire de me trouver un collier assorti a ma robe pour le mariage qui approche et zut toujours pas perdu ce kilo grrrrrrrrr mais bon je suis tetue, je m accroche meme si c est pas evident en ce moment de cuisiner car il fait trop chaud.Les salades et crudites ont tendance a me ballonner si j en abuse.

Je pense sincerement que je pourrais faire plus en activite mais franchement la chaleur me decourage a mort vu comment je transpires durant un effort

Comme motivation aujourd hui , je pense que je vais faire 1 h de cardio puis 45 min de musculation avec differents exercices.

bonne journee  a vous

est qu une  ou l un d entre vous veut se joindre a moi pour le defi de Poupete et Valmac????