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Blog de lylyrose69
aide blog-
J1 phase booster du dr Cohen publié le 19/06/2009 à 10:09
Bonjour à tous
Mon premier jour de demarrage c est bien passé, aucun ecart, j ai appliqué a la lettre le regime.Par contre j ai eu une petite sensation de faim vers 17h alors je me suis precipité vers une bonne tasse de the.
Je me suis occupée l esprit toute la journee pour cesser de penser a ce regime et au miracle ca a marché.
Coté sport j n ai pas relaché mes efforts donc hier ce fut 30 min de footing+20 min de velo+30 min de musculation..
il me faudra bien 3 jours pour m adapter a cette alimentation en sachant que je bosse ce week end.Si ces 3 jours se passent bien alors pas de soucis pour les autres jours.....
Je suis de nouveau motivée et j ai envie de reussir le pari de POUPETTE a savoir perdre 2 kilos d ici fin juin..
Je retournes cette apres midi au sport, histoire de se depenser car je ne pourrais retourner en salle que lundi grrrrrrrrr.J adore le sport du moins tout ce qui est cardio.Grace a lui j ai efface au moins 80% de ma cellulite, il me reste plus que quelqueq kilos et quelques petits massages et je deviendrais la nouvelle MONICA BELLUCCI mdr mdr =c est permis de rever hin!!!!!.
J ai tres peu de nouvelles de certains , j espere que tous ce passe bien pour vous??
J essayerai de tenir mon blog a jour pour les 15 prochains jours pour vous faire partager mon regime et le quotidien...
BON WEEK A VOUS TOUS
(3) commentaires
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et il te maque pas grand chose à perdre , à peine 2 kg , c'est genial