aie aie par quoi commencer!!!!

Je tiens a vous presenter toutes mes excuses pour ce long silence.C est pas vraiment mon habitude mais bon...Juste avant la veille de mes vacances j ai vecu un stress enorme avec 2 des mes collegues et du coup j etais hyper mal ma premiere semaine de vacances.

Comme vous le savez je me suis rendue en Corse la premiere fois de ma vie ; ce fut un sejour geniale avec mes amis.J ai hate d y retourner(je suis rentree hier)Par contre c etais vraiment caniculaire des 9h du matin, donc peu d activite physique pour moi.Comme je m en doutais les kilos sont revenus et hop 1.5kg de plus; je vais me faire "lincher" par le coach vendredi; c est jour de pesee avec lui .A peine rentree hier je me suis jetée sur le sport et j y retourne tout a l heure mais c est tres dure la reprise.

Pour eliminer tres vite ces kilos repris j ai entamé un regime proteine pour les 3 jours qui arrivent, d ailleurs je crevais litteralement de faim hier; j avoue que c est pas mon type de regime mais c est vraiment pour eliminer ces 1.5kg car mon estomac tiraille sans relache avec ces poudres a boire...

Il me reste encor cette fin de semaine et je re-attaque le boulot lundi de nuit et j espere trouver une autre ambiance!!!!

Heureusement que j ai vu de jolies paysage en Corse et des amis tres sympa sinon cata car j avais vraiment pas le moral pendant ces vacances.

IL faut que je me restructure, que j apprenne a me faire confiance et que j ai une bonne image de ma personne.Se sont vraiment des elements tres important pour ma personne.Je suis plutot credule et ca il faut que ca cesse imperativement.Je ressent le besoin de changer en ce moment, meme mon physique je ne le supporte plus, c est navrant.J ai beaucoup de travail devant moi mais je pense que j y arriverai en me fixant des objectifs a long terme bien qu on puisse pas changer le vrai fond d une personne.

Bla et bla que j en oublie de prendre de vos nouvelles, alors ou etes vous dans vos pertes de poids, est ce que vous allez bien?

je passe sur vos blogs car je suis sure quej ai rate beaucoup de choses.

bisous et bonne journee