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Blog de lylyrose69
aide blog-
ma balance descend et ce n est pas un poisson d avril publié le 01/04/2009 à 17:15
salut les loulous
quel miracle ce matin en decouvrant à la pesse que dame balance affichait -500gr youpiiiii depuis le 20 mars; c etait pas trop tot.Je sais que c est pas enorme mais bon je descends tout doux dans ma perte de poids.
Hier au sport j ai essaye pendant 1h la technique du palper rouler et croyez moi c est hyper douleureux a certains endroits surtout là il y a de la peau fine notamment mes triceps.J en ai encore des restants de douleurs ce matin hi hi hi mais bon dans l ensemble je pense que ca peut aider a destocker les anciennes graisses: mon veritable probleme d aujourd hui.
Comme j etais assez ravie de ma pesée suis retournée encore au sport aujourd hui car je ne vais pas pouvoir y aller pendant une semain snif snif ca me manque dejà: entre le travail et les copains qui debarquent vendredi pour le ski!!!!!
Le coach en salle m a conseillé d éliminer tous ce qui etait feculents(pates, pain,riz etc) pour pouvoir taper dans les capitons anciens au niveau de mon ventre;j approuve pas trop mais bon je vais essayer pour voir a partir de lundi("il n y a que les cons qui ne changent pas d avis").
En meme temps que je vous ecrit j ai branche mon appareil a electrostimulation et j arrete pas d avoir des soubressauts intermittents mdr mdr mais bon ça masse et ça me relaxe pour commencer ma nuit au boulot.
Sinon je me suis fixée une perte d environ1.5kg d ici le moins prochain à savoir d ici le 1 mai: effectivement c est peu mais bon j a i envie d y aller tout doucement pour eviter l effet yoyo.
A BIENTOT LES AMIS
GROS BISOUS
(3) commentaires
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j'espère que tu passes de bons moments avec tes zamis au ski! et que le soleil est de la partie comme ici,même si j'en profite pas trop car je dors la journée,encore cette nuit de boulot ,puis repos lundi et mardi,et j'aurai les 2 dernières nuits mercredi et jeudi,puis je repasse de jour...
je suis assez contente de ma pesée ,en espérant que cela continue,même si c'est tout doucement ,c'est dans le bon sens,ça me convient...
énormes bisous
Sandy
lol
le palper rouler ,ça me ferait du bien,tout en sachant que ça doit faire trop mal,
j'ai déjà super mal aux jambes,varices et oedèmes...mais ça doit bien aider à déloger tout ça!
sinon,je suis bien contente de la méthode booster Cohen depuis lundi,la balance bouge bien et dans le bon sens!
je fais partie du groupe,si tu veux te joindre à nous,c'est plus motivant
et ça pourrait te convenir,15 jours sans féculents(sauf au ptit déj ) ,et viande augmentée et légumes,mais pas de fruits non plus,à réintroduire après dans la phase d'équilibrage...on a droit à 40 gr de fromage trois fois par jour car beaucoup de protéines,ça me ravit car j'adore ça,et pas de sucré pdt 15 jours! (d'où pas de féculents et fruits) car le sucre appelle le sucre,
et ça me manque pas trop...
voilà,pourvu que ça continues de descendre!
bisous et bon sport!
Sandy
Ton objectif est raisonnable , c'est vrai qu'il vaut mieux y aller doucement mais surement que vite et pas du tout ! Bisous bisous