bonjour

Alors quoi depuis tout ce week ; moi rien d exceptionnel boulot boulot et ce fut galere tellement la charge de travail etait dur!!!!j ai fini hier matin et dans l apres midi je me suis rendue au sport en pleine forme(2h sans souci avec1h de cardio et 1h de musculation)arf j etais trop contente de moi oulala.

oh faite j ai trouve mon maillot de bain ce matin sur un site de vente privee,trop heureuse pour mes lolos et en +c est une bonne marque triumph!!!

La je reviens du kiné et pour la premiere fois enfin je crois que j ai senti mes abdos travailler a fond, je vous dirai si demain j ai des courbatures lol.En faite il m a place au sol avec un tapis et un petit appareil qui soutient la nuque;ainsi je n ai pas mal aux lombaires ni aux cervicales extra!!! je crois que je vais courir a decathlon acheter le meme quand je serai de repos c est a dire a partir de demain.En ayant apercu ma brioche qui pendouillait le kiné m a dit que des seances de palper rouler me ferait grandement du bien ;donc a voir  plus tard..... faudrait deja que j arrete le coca zero ca me ferait du bien aussi mdr mdr mais ca c est une autre histoire.

pendant que je vous ecris ,je suis en train de me frictionner mes petits pieds car ils sont geles,arf arf marre d etre frileuse a ce point, faut dire que le temps nous aide pas ce matin..J ai decidé ce matin de ne plus me peser car ça joue sur mon moral donc une pesée tous les 15 jours ca devrait aller enfin je vais essayer(pffffff moi et mes bonnes resoltutions!!!!)

je vais tacher pour aujourd hui de manger sainement et surtout de faire une sieste car ce soir je taf de nuit exceptionnellement pour arrondir les fins de moi, je pense qu on vit tous la meme galere cote portefeuille.

je vais aller de ce pas lire vos blogs et vous laisser quelques commentaires

bisous a vous et merci encore pour vos messages, c est la premiere chose que je lis quand j ouvre mon ordi et j adoreeeeeeeeee

bonne journee