| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lylyrose69
aide blog-
mercredi publié le 25/02/2009 à 14:54
SALUT LES COPINES
COMMENT VOUS ALLEZ DEPUIS TOUT CE TEMPS???
moi beaucoup mieux que les autres jours car j ai arrete de me lamenter sur mon sort.!!!
je continues tout de meme le sport avec de nouveaux exercices pour cibler surtout la sangle abdominale car ca me mine le moral ce bidon.j ai eu des courbatures à en mourrir je vous jures, mes muscles sont tetanisés...sinon mon alimentation reste toujours correcte et samedi la grande pesée car cela fait bien longtemps que j ai oublié ma balance et puis surtout c est la fin du challenge.
je vais bientot commencer des seances de reeducation des cervicales et lombaire car j en souffre enormement avec un kiné bien sur,on verra s il donne de bons resultats.
sinon j essaye de preparer une surprise pour ma soeur le 27 fev car elle fete ces 25 ans.mais bon je vais etre crevee dans le sens ou je me tape 3 nuits d affillées a partir de ce soir.j ai deja commande le gateau chez le patissier et j ai toujours pas trouve de cadeau; elle est difficile
la je vais aller preparer du pain perdu pour quelques collegues qui le meritent, j espere que je vais pas etre tentée par ces petits delices miamm miam
je vous embrasse tous et a bientot
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
alors cet anniv ,ça se prépare bien,entre tes nuits...essaies de te reposer quand même...
tu as trouvé un cadeau sympa?
bises
sandy
bon week end
Aahhh ben tu sembles avoir meilleur moral , c'est bien plus sympa ! As tu succombé au pain perdu lol ! Mais j'ai succombé a deux ou trois choses cette semaine aussi même si j'ai été relativement sage .. Pour le challenge.. moi je ne sais pas trop ce que ca va donner mais bon apriori c'est good.. de toute façon on remet ça le mois prochain.. :-) Surtout le défis plus de balance pendant un moi en ce qui me concerne.. j'en ai trop marre de la balance... :-)
Bisous ma belle! garde bien le morale :-D
tant mieux si le moral est là!
moi,j'ai un peu lâché le sport ,et l'alimentation équilibrée...bouh...snif
faut que je m'y remette,dur dur...
bravo pour le sport,j'ai moi aussi des douleurs aux cervicales et lombaires,
j'ai une ordonnance pour 10 séances de kiné,mais assez déçu du dernier...alors je sais pas où aller...
bon couage pour tes nuits
bisous
sandy