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Blog de lylyrose69
aide blog-
1h30 de sport publié le 14/03/2009 à 12:39
bonjour
j ai commence ce matin avec 30 min(dont 10min de course)de marche rapide sur tapis +15 min de velo puis 1/2h d exercices.Bah j avoue là j ai une peche d enfer et je creve la dalle.
J attens un peu pour manger car je mange toujours une demi heure apres le sport(il parait que c est mieux ainsi)
oups j ai oublie de me peser ce matin, je n avais pas le temps car le sport m attendait(en salle le samedi matin il y a beaucoup de monde donc faut etre a l ouverture pour avoir un appareil cardio)
sinon j ai prevue d aller boire un verre avec une cop's qui remonte aujourd hui de montpellier; ca faisait au moinq 16 ans qu on c etait pas revu;vive les retrouvailles!!!
bisous a vous et bon courage pour ces maudits kilos qui nous gachent la vie; hein on les auras!!!!!
(4) commentaires
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bon sport ma belle
je commence ce soir les nuits pour 1 mois,beurk!
courage
bisous
Sandy
Jespère que tu as passé une bon week end! Gros bisous et passe une bonne journée!
Waw quelle pêche super.. bravo pour le sport.... dis donc tu déchires tout! Ca fait plaisir de venir te lire et de te trouver en hyper méga super forme yeaaaaaaaaaah
tiens bon ,tu les auras ces maudits kilos!
bon week end
bisous