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un nouveau challenge pour moi
publié le 09/02/2009 à 12:39 |
bonjour les copines
j ai essaye de vous mettre des photos de mes vacances mais pas possibles ; les images depassent le 1mo car je comprends rien,je sais pas comment faire.
je viens de lancer un nouveau defi sur le site :-2kilos d ici fin fevrier!!! raisonnable quand meme hein!!!!
bon la c est repos pendant 2 jours pour et je commence apres mon cycle de nuit, je preferes d ailleurs vu l ambiance au travail;elles me stressent ces nanas pffffffffffff
La il faut surtout que je trouve la motivation d aller faire 2h de sport aie aie, on peut tout faire hein les filles mais j irai quand meme pour eliminer cette bouee de graisse que j ai autour du ventre.
bisous a vous et bonne journee
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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J'espère t'y retrouver très vite et également dans mes amies.
bonne soirée
Dis toi que lorsque tu auras fini tes deux heures de sport, tu sera fière de toi! Et puis ça te permettra d'être en forme pour attaquer ton cycle de nuit! Ma pauvre je te plains, moi je ne sais pas si je serai capable de travailler de nuit...
Bon courage et bonne journée!
pour tes photos tu vas sur internet et tu telecharges le programme
"photofiltre" pour moi c'est comme ca que je fais.j'espere que cela t'aidera.
pour le défi je ne peux pas le faire pour l'instant a cause de problemes de santé
dur dur l'ambiance au boulot! ne te prends pas la tete.
garde ta motivation coté régme.
je t'embrasse
séverine
Moi je pars avec toi pour le petit défis -2kg à la fin du mois ! J'adore les défis et les challenges et puis ça va nous motiver c'est cool :D
Tu fais quoi comme régime toi?