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Blog de lydieo50

aide blog

  • 3 jours
    publié le 01/12/2012 à 00:20

    alors pour commencer

    ptit déj

    1 café o lait

    2 tartine grillés avec du déjeuné

    ménage 

    déjeuné

    purée de brocolis /p de terre +1 c de créme fraiche

    une tranche de rosbeef +motarde

    1 tartine de pain

    petit balade a brico dépot

    bien sur 1 ptit goutée

    60g de pain avec du beurre

    1 banane +un cappuccino en poudre

    1 carré de chocolat grrrrr mais j'avais envie 

    puis le diner en famille

    les reste de purée brocolis +1 tranche de rosbeef

    1/2 morceau de camembert +1 tartine de pain

    1thé 

     

    en boisson 3 ptit bouteille d'eau 33cl damaintenant je compte sur vous pour me dire ce qu 'il va pas dans ce 3  grand pas vers la victoire de faire 60 kg dans quelque mois waouh waouh 

    (3) commentaires



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  • Witilife 
    publié le 01/12/2012 à 18:55
    courage ma belle
  • wawa74 
    publié le 01/12/2012 à 15:35
    salut lydie
    je trouve que ton menu et très bien sauf le gouté peut être qu’il faut choisir entre la banane et le cappuccino mais bon si c'est pas tout les jours sava .
    bonne continuation.
  • lasage 
    publié le 01/12/2012 à 11:12
    salut lydie je suis comme toi une maman au foyer
    je trouve que ton repas est tres bien mis a part peut etre le gouter un peu sucree mais pas a cause du carre de chocolat mais plutot apr rapport au cappuccino je sais qu il y a beaucoup de sucre dedans
    mais il faut bien se faire plaisir
    sinon j ai lu ton premier article et personnellement je suis fan de l acupuncture mais je n avais jamais entendu parler d agraphe dans l oreille si tu peut m en dire plus
    a tres bientot et bon courage continu comme ca

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