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Semaine 1: on s'y met petit à petit
publié le 17/07/2012 à 17:47 |
Poids : 96,1kg
- Boire de l'eau et que de l'eau, gazeuze, citronnée, peu importe mais oui, de l'eau !!!
- Faire de l'aquagym ou des longueurs dans la piscine au lieu de se prélasser sur le matelas !!!
- Manger des légumes à la place des pâtes et des compotes ou des fruits à la place des glaces et gateaux !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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