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3 ème SEMAINE
publié le 05/05/2008 à 17:16 |
OBJECTIF TOUT SIMPLE PERDRE QUELQUES GRAMMES POUR CETTE SEMAINE, PLUSIEURS CE SERAIT MIEUX, EN TOUT CAS PLUS QUE CETTE 2 ème SEMAINE PASSEE -
MES VOISINS NETTOIENT LEUR ABRI PISCINE (MAGNIFIQUE AVEC ARCEAUX POUR LA COUVRIR) QUELQUES FOIS J'Y SUIS INVITEE,
ET BIEN JE FAIS UN PARI : SI JE MAIGRIS ENCORE DE 5 KGS, ET QUE MON MAILLOT EST BEAU JE VAIS PEUT ETRE Y ETRE INVITEE PLUS SOUVENT..... BISOUS A TOUTES - Lucienne
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café 1 sucre roux - 3 tr pain ciabatta beurre 40 % |
| Déjeuner : | raviolis au roquefort sce tomate et saucisette |
| Goûter ou snack : | 2 bonbons chocolatés, 1/2 pomme grise et 3 batonnets surimi |
| Dîner : | potage légumes maison - fromage blanc - 1 petite banane |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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c'est pas facile , pourtant je suis bien le programme
(je fait des entorses de tempsen temps) et j'ecoute le mp3 tous les jours!! EN AVANT NOUS ALLONS LES CHASSER CES KILOS ! ! ! ! ! ! ! !
Courage, je pense à toi.
Martine