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jour 4
publié le 24/04/2008 à 19:35 |
BONJOUR LES REGIMEUSES MES AMIES JOUR 4 PAS TRES PRIS AU SERIEUX JE N'EN REVIENS PAS COMME JE SUIS DISSIPEE - IMPOSSIBLE DE ME CONFORMER A DES INSTRUCTIONS PRECISES UNE LISTE DE COURSE ET DES RECETTES JE NE ME PERSUADE ¨PAS QUE C'EST INDISPENSABLE POUR UN BON RESULTAT, JE SUIS LA JE RESPECTE LE NOMBRE DE REPAS ET JE FAIS ATTENTION MAIS A MA FAçON SUR QUE LES RESULTATS NE SERONT PAS CEUX ESPERES - ALORS AJOURD'HUI :
petit déjeuner : THE OU CAFE EDULCORE - FROMAGE BLC 0 % - 5 AMANDES ET 5 NOIX OU NOISETTES 1 PAMPLEMOUSSE
MIDI : POULET TANDORI - EPINARDS - 1 YAOURT
SOIR : SOUPE DE COURGETTES - 1 Tr PAIN COMPLET - FROMAGE allégé
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Si tu ne respectes pas ton régime, je vais venir te tirer les oreilles.
Bises
Bisous