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Blog de lulumimi

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  		• OBJECTIF SEMAINE : PASSER SOUS 78 KGS
    publié le 15/03/2008 à 16:16


    JE TOURNE AUTOUR DES 78 ET JE ME DONNE COMME OBJECTIF RAISONNABLE DE DESCENDRE AU DESSOUS DANS LE COURANT DE LA SEMAINE PROCHAINE (SEMAINE 8 JE CROIS)  ça M'ENCOURAGERAIT VRAIMENT DEJA LORSQUE JE PESERAI 75 KGS J'AURAI PERDU 2 TAILLES, QUEL BONHEUR, POUVOIR REMETTRE CERTAINS VETEMENTS DANS LESQUELS J'ETAIS BOUDINEE - JE CROISE LES DOIGTS AVEC MES AMIES SUR LESQUELLES JE COMPTE BIEN, ET QUE JE REMERCIE ICI, JE VAIS Y ARRIVER, C'EST PAS LA MER A BOIRE : ENCORE 3 - 4 KGS POUR  D E G O N F L E R.......ET LE RESTE SUIVRA J'ESPERE - - BISOUS A TOUTES CELLES QUI PASSERONT ME VOIR ET LES AUTRES AUSSI. LUCIENNE   




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : ciabatte 5 fines tr. beurre 40 % café avec 2 cc sucre cassonade
    Déjeuner : légumes cuits en morceaux - fromage tomme de Savoie - 1 tr pain ciabatta - 1 yaourt à la grecque à l'abricot
    Goûter ou snack : 1 tr ciabatta très fine - 1 jus légumes fruits 15 cl
    Dîner : légumes passés en potage - beignets de poisson - 1 orange
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (9) commentaires


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  • indecise 
    publié le 19/03/2008 à 20:38
    oui, j'ai reçu ton comm,je me suis inscrite sur le site car je suis a 90 kg pour 165 cm,alors j'aimerai raisonnablement perdre 10kg.mais j'avais réussi a perdre 2 kg en 3 semaines et j'ai repris car je n'ai pas bien suivi le programme..du coup depuis lundi je fais le programme de l'equipe florence et jean michel...mais j'ai bien consience que c'est a moi d'etre régulière quelque soit la méthode!!!!a bientot avec grand plaisir!!!christiane
  • musiqnat 
    publié le 19/03/2008 à 20:18
    oui c est des pots de soupes que je dois melanger avec de l eau pour creer la soupe ce n est que des legumes assechés et c est delicieux! je regrette pas et du coup je m hydrate par la meme occasion!bisou bisous
  • christiana69 
    publié le 19/03/2008 à 11:26
    BONJOUR!!! ALORS MA LULU TU LAISSE TOMBER TON BLOG TU N ECRIS PLUS TU EST MALADE FAIT MOI UN SIGNE DE LA MAIN LOL HI !! HI ! ! HI
  • boutis13 
    publié le 18/03/2008 à 11:12
    tous vos messages me touchent profondément ......j'ai écris un blog spécialement pour vous remercier ...............
    Bizzzzzzzzzzzzzzzz
    Renée
  • musiqnat 
    publié le 16/03/2008 à 10:38
    coucou je vois la plein de bonnes resolutions c est super ca!moi je commence mon regime lundi g gouté ma soupe hier soir et franchement ca va etre facile j espere fondre un peu pendant ces 3 semaines de soupes aux choux et pas trop peter;-) plein de bisous pour ce w end
  • christiana69 
    publié le 15/03/2008 à 20:40
    tu as raison ma lulu il faut etre raisonnable faut y allez doucement mais surement mais faut dire que le moral n est pas au beau fixe avec le temp bisous courage je suis la
  • annabelle33 
    publié le 15/03/2008 à 19:07
    coucou lulu!! en tout cas je te souhaite bon courage pour ton onjectif moi la pesée est demain et j'aimerais d'ici la fin du moi arriver à 80kg c'est à dire perdre encore 2 ou 3 kg tout dépendra de la pesée de demain!! bise et passe une bonne soirée
  • martine13 
    publié le 15/03/2008 à 17:39
    Tu as raison, il faut se fixer des objectifs raisonnables et trouver sa méthode bien à soi. Pour moi, c'est de tout peser et de faire un bilan journalier calorique très complet. En me limitant à 1500 kcal, j'arrive à perdre du poids sans vraiment souffrir de la faim car je choisi des aliments peu calorique que je peux manger en quantité.
    Bon courage à toi et à bientôt.
  • krist31 
    publié le 15/03/2008 à 16:53
    coucou il y a longtemps que je ne suis pas venue te voir... Tu vas bien? le régime c'est dur en ce moment pas envie... j'attends le beau temps, là c'est vraiment les giboulées, déprimant à force.
    Continue tu as bien perdu.... c'est vrai qu'on se sent mieux tout de même.
    Bisous

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