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Blog de lulumimi

aide blog

  		• I SEND AN S.O.S. TO THE WORLD.....
    publié le 09/03/2008 à 18:18


    LA MOTIVATION ON LA PREND Où  ? ON ESPERE QUE DES MAINS VONT SE TENDRE VERS NOUS POUR NOUS SORTIR DU BAIN DE GRAS DANS LEQUEL ON NAGE SANS VOIR  LA COTE. ON COULE TOUT SEUL MEME SUR UN SITE OU IL Y A DES CENTAINES DE PERSONNES CONCERNEES - POURQUOI ? PAS LE TEMPS INDIFFERENCE,  ON NE VEUT FORCER PERSONNE MAIS JE VOUDRAIS SAVOIR COMMENT FAIRE POUR AVOIR UN JOUR LE VRAI DECLIC C'EST UNE QUESTION DE SANTE PAS DE CURIOSITE JE TIENS A LE PRECISER - OUI CETTE SEMAINE MALGRE LES HEURES PASSEES DEVANT MON ECRAN J'AI GROSSI ET PAS MAIGRI ALORS çA EXPLIQUE QUE JE N'AIE PAS LE MORAL JE M'EN VEUX DE NE PAS RESISTER DEVANT UN POT DE CONFITURE OU DEVANT UN SIMPLE BOUT DE FOUGASSE -                                        ON A  VRAIMENT BESOIN DE SOUTIEN -

     I SEND AN S.O.S TO THE WORLD - MESSAGE IN THE BOTTLE .....





     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain beurre 40 % café 1 sucre rouxj
    Déjeuner : cuisse de poulet roti, brocolis en salade et mayo allégée - confiture d'abricots
    Goûter ou snack : 1 orange - 1 yaourt entier au bifidus
    Dîner : potage légumes - 1 tr pain - 1 petit fromage de chèvre mini -
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


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  • dusoleil 
    publié le 12/03/2008 à 21:13
    bonsoir,
    meric de ton comtres sympa;ton petit fils s'appelle valentin moi c'es tmon fils qui s'appelle comment celà il aura 3 ans en juin!!!!positives,perseveres c'est a ce prix que ut gagneras!!!
    je t'embrasse,
    bisous
  • musiqnat 
    publié le 11/03/2008 à 06:56
    allez on se laisse pas aller!c est normal de pas avoir le moral d avoir envie de grignoter il fait moche y a du vent qui donne pas envie de sortir moi mon chauffage est tombé en rade cette nuit du coup la j attend avant d aller sous al douche comme quoi y a des fois on devrait rester couché!!je tenvoi qq ondes ++bisous
  • christiana69 
    publié le 10/03/2008 à 21:41
    c est vrais ma lulu on a vraiment besoin de soutien car j ai le moral dans les chaussettes je broye du noir je sais pas pourquoi j arrive pas a maigrir a demain ma puce bonne nuit bisssssss
  • Esquinade 
    publié le 10/03/2008 à 19:30
    bonsoir ma chere lulumimi, c'est comment ton prénom ? Comme prommis, je te fais un petit compte-rendu de ma journée de lundi. Ce matin, je suis allée au kiné pour mon pied, ce n'est pas encore pour demain d'aller galoper!! Le menu etait : salase haricots vert et poisson en papillotte. Cet après-midi, j'ai un peu zappé la télé (bof) et j'ai fait un peu de crochet (c'est un peu mon hobby) et le temps a passé doucement. Au repas de ce soir, ce sera potage de légumes (je les ai coupés en petits morceaux), ça prend du temps mais j'adore la soupe de légumes comme ça et 1/4 de tarte aux oignons. Un yaourt fermera la marche, j'espère ne pas céder au grignotage pendant la soirée!!! Et toi, qu'as-tu fait ? Ton menu est-il conforme au programme ou bien as-tu un peu changé ? Et cet après-midi, qu'as-tu fais ? J'espère que la journée a été bonne pour toi. A demain pour d'autres nouvelles. Je t'embrasse. Annie
  • christiana69 
    publié le 10/03/2008 à 13:04
    alors ma lulu ta pas le moral moi non plus j arrive pas a perdre je fait betise sur betise tu vois tu est pas seule en plus le temp ne s y prete pas il fait gris mais il faut pas baissée les bras bisssssssss
  • Esquinade 
    publié le 09/03/2008 à 21:19
    bonsoir ma belle, je ne t'ai pas oublié mais hier je n'avais pas le moral du tout car ma balance a été comme la tienne ecxecrable au possible. J'ai été découragée comme toi de ne pas avoir maigri, on fait attention très souvent mais tout à coup vlan on craque !! mais que veut -tu nous ne somme pas des super-woman, on a nos faiblesses et je crois que de temps en temps on a le droit de flancher !! je suis comme ça aussi, je me prive mais quand ça me prend, je n'arreterai pas. Cette semaine a été négative pour moi, j'ai fait attention à mon alimentation (bien-sur, je n'ai pas suivi le programme à la lette) mais des fois ça ne me convient pas, je le trouve un peu "désordonné" et je n'ai pas maigri, j'ai marqué que j'avais perdu 500grs mais je n'en suis pas sure c'est seulement que pour moi ces 500grs là je dois les avoir perdus car j'ai tout fait pour et dans ma tete je les ai perdu. Comprends-tu ce que je te dis, c'est assez paradoxal ou alors je suis un peu "zinzin" ce qui est fort possible!!! En plus de ça, comme je ne sors plus à cause de mon pieds, je voulais aller au resto (tant qu'à ne pas avoir maigri, autant se faire plaisir) et mon mari n'a pas voulu. J'étais très déçue et contrariée de plein de petites choses. On est bète parfois de s'arreter à de petits détails insignifiants nalors qu'il, y a des choses bien plus graves, hélas. Mais bon, on va attaquer une nouvelle semaine pour moi ce ser la 5è et toi, ou en es-tu ? On va se faire une semaine d'enfer, tu vas voir, OK ? Je compte sur toi. J'espère que tu as passé un bon dimanche et que tu as eu un peu de soleil pour te réchauffer le coeur ? Je t e souhaite une bonne soirée et te fait de gros bisous
  • martine13 
    publié le 09/03/2008 à 19:50
    Difficile de savoir d'où vient la motivation. Je ne sais pas combien tu as de kilos à perdre mais je crois qu'il faut se fixer des objectifs réalistes et ne pas s'en vouloir quand on a une petite faiblesse. C'est difficile de faire attention tout le temps.
    Pour moi à l'heure actuelle ce qui me motive c'est de tout peser, de calculer les calories de tout ce que je mange et de choisir les aliments de façon à ne pas dépasser 1500 kcal, c'est la barre que je me suis fixée.
    A ta disposition pour en discuter.

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