Blog de lulumimi
aide blog
-
JE VAIS ESSAYER D'EVITER LES CHOSES DIFFICILES A DIGERER POUR DIMANCHE NE PAS ETRE TROP DECUE, JE FAISAIS COMME CA AVEC WEIGHT WATCHERS, 2 JOURS AVANT JE ME METTAIS AU PAS DU REGIME, JE PERDAIS 800 G A 1 KG PAR SEMAINE, ET CE QUI ME PLAIT ICI C'EST QUE C'EST LE MEME PRINCIPE - ON MANGE DE TOUT - ET IL FAUT QU'ON APPRENNE A SE CONTROLER POUR LES QUANTITES ET SE FORCER A VARIER LES ALIMENTS - MON PECHE CE SONT LES QUANTITES SINON JE N'AIME PAS LES ALIMENTS GRAS NI LES GATEAUX JE NE GOUTTE PAS L'ALCOOL, MAIS DONNEZ MOI UN KILOG DE DATTES ET GLOUP JE LES SAVOURE - EN 3 OU 4 SOIREES IL NE RESTE QUE LES BRANCHES - BON CE QUI ME DEPLAIT PAR CONTRE C'EST QUE QUAND J'ARRETE LES DATTES EH BIEN JE NE MAIGRIS PAS POUR AUTANT, ALORS CA M'INCITE A RECOMMENCER, J'AIME AUSSI LES FRUITS CONFITS ET HEUREUSEMENT PAS LES CHOCOLATS 2 OU 3 POUR LES FETES PAS PLUS - NE VOUS INQUIETEZ PAS JE FAIS MON MEA CULPA POUR ME RENDRE COMPTE DE CE QUI NE VA PAS CHEZ MOI, CONCLUSION CE CE SERAIT LES FRUITS ET LE SUCRE PRIS EN SOIREE ALORS QUE JE NE VAIS PAS LES DIGERER PUISQU'APRES JE DORS COMME UNE BIEN HEUREUSE, LE VENTRE PLEIN DE SUCRE COMME L'ARAIGNEE DE COLETTE LE VENTRE PLEIN DE CHOCOLAT CHAUD ALLEZ J'ARRETE MES ELUCUBRATIONS COMME DIRAIT ANTOINE - A PLUS - BIZZ
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café 1 sucre roux - 3 tr pain complet - 2 cs beurre 40 % |
| Déjeuner : |
endives courgettes pom de terre braisées et une belle tranche de roti de porc à la broche (pas gras) salade de fruits pom, banane, fraises au jus d'orange et fx sucre |
| Goûter ou snack : |
1 orange |
| Dîner : |
2 bols de potage de légumes - salade composée : surimi laitue tomate gruyère 1/4 avocat -huite de noix 1cs |
| Verres d'eau : |
5 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Merci de ton com, tu es très gentille. Jette pas ton ordi, ce n'est pas assez haut....
Bisous