| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de loyojo
aide blog-
motivation...re motivation ....re re motivation ? j espere tenir !! publié le 19/09/2012 à 09:31
comme le dit mon titre , j espere garder cette motivation pour un bon moment !!!
depuis lundi j essaie de faire "plus " attention , pas toujours facile mais bon c pour toutes pareille , non ?? il y a tellement de haut et surtout des bas !!! chaque fois je me dis "des que tu reprend 2 kilos tu fais tres tres attention " et a chaque fois j attends de voir grimper les chiffres avant de reagir ......pfffff maudit cerveau qui ne nous aide pas !!
depuis jeudi dernier j'ai fais 95410 pas et 62 kms a pieds ce qui n est pas mal hein !! en activitées pro points ca me fais 50 de gagné et une journée pro points je peux consommer 32 pp mais bon c pas tout ca faut que mon corps veuille accepter de nouveau de perdre car je sais qu'au fils des années ca devient de plus en plus difficile .....
bon je garde le cap quoiqu'il en soit et je vais essayer de faire de l eliptique au moins 2 fois par semaine plus ma marche quotidienne
bon mercredi ................
(32) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon je te souhaite de garder la motivation et de tenir tes engagements ! par contre pas 2 fois éliptique mais 3 ! bon 2 c'est mieux que rien mais 3c'est le minimum vital !
Bon je te dit ça mais moi malgré tout le sport rien n'y fait , un jour j'ai perdu 1kg et le lendemain je les ai repris à nouveau et ce, sans excès...à rien comprendre ! mon corps n'en fait qu'à sa tête !
Je m'en fiche, le sport me fait du bien à la tête alors un jour le corps finira bien par suivre.....
Pour tes kilomètres, je ne veut pas etre rabat joie mais ton podo est t'il bien programmé ?? je te demande ça car moi j'arrive pas à avoir une programmation qui corresponde vraiment à la réalité....donc je l'utilise plus car je me rejouissait de fausses distances (plus que la réalité).
Je vais finir de préparer repas de ce soir....vers 19h40 j'emmène Théo à la piscine et mon cours de step est à 20h30.....
bonne soirée
biz