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Blog de loyojo
aide blog-
motivation...re motivation ....re re motivation ? j espere tenir !! publié le 19/09/2012 à 09:31
comme le dit mon titre , j espere garder cette motivation pour un bon moment !!!
depuis lundi j essaie de faire "plus " attention , pas toujours facile mais bon c pour toutes pareille , non ?? il y a tellement de haut et surtout des bas !!! chaque fois je me dis "des que tu reprend 2 kilos tu fais tres tres attention " et a chaque fois j attends de voir grimper les chiffres avant de reagir ......pfffff maudit cerveau qui ne nous aide pas !!
depuis jeudi dernier j'ai fais 95410 pas et 62 kms a pieds ce qui n est pas mal hein !! en activitées pro points ca me fais 50 de gagné et une journée pro points je peux consommer 32 pp mais bon c pas tout ca faut que mon corps veuille accepter de nouveau de perdre car je sais qu'au fils des années ca devient de plus en plus difficile .....
bon je garde le cap quoiqu'il en soit et je vais essayer de faire de l eliptique au moins 2 fois par semaine plus ma marche quotidienne
bon mercredi ................
(32) commentaires
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coté forme ça va c'est juste un petit manque de sommeil car le cours d'hier etait tard (2 jours de suite tard) et après ce genre de cours cardio et dynamique, j'ai du mal à m'endormir...mais c'etait bien !
Je devrais pouvoir aller aux cours de demain matin puisque homme ira faire la récup d'internat...
Par contre suis allé chez diét ce matin et perdu 500 gr en 1 mois....démoralisant ! et tu sait quoi ?? elle voudrait que je fasse moins de sport pendant environ 15 jours pour voir ...je sais pas si j'ai envie !
Sinon pour ton fils , super tu voit fallait pas s'inquieter....par contre de mon temps ils n'etaient pas notés, ils l'avaient avec succès (presque tous) ou ne l'avaient pas !
Pour le vélo tu sait ce qu'il vous reste à faire...lui en faire faire ce week end et ensuite regulièrement et ce sera bon ! il a un casque ???
Bon après midi
Moi rien de spécial, ce matin sport et je vais essayer d'y retourner ce soir car cours de zumba avec une nouvelle prof donc possibilitée de reprise dès le début ! le hic c'est que c'est tard encore....
J'espère que ta cheville ça va....
bises
je vienste faire un petit coucou ,je suis contente de te retrouvée
merci pour des petits messages,
bon courage pour la perdre de poids, j'espère que tu vas bien
je te souhaite une bonne journée
je t'envoie degros bisous
jacqueline.
Ici il pleut encore et toujours...pff.....
A 10h30 je vais aller au sport, ça va m'obliger à sortir e tà me bouger le popotin..le Step hier c'etait top et j'avoue que j'y prend gout malgré l'heure tardive...
passe une bonne journée
Sinon on n'est pas allé chez le doc car le jeune homme du coup a dit qu'il avait moins mal...je crois qu'il a peur d'avoir encore des séances de kiné et d'etre interdit de nager....
Du coup il est allé nagé de 13h00 à14h30 et là veut retourner nager avec club ce soir.....donc dans 1h00 je vais aller l'emmener...ensuite j'irais au step...et serait de retour environ 1/4 h après eux !
Pour ta pommade, je ne connait pas...mais j'ai des anti-inflamatoires sous forme de crème mais j'avoue ne pas lui en avoir mis car peur...homme etant allergique j'ai toujours peur que ce soit heréditaire...
Voilà les nouvelles...pour ton fiston pas coolce qui s'est passé ce matin mais c'est vrai qu'il faut que ça lui plaise et qu'il n'y aille pas à reculons ! pourquoi ne pas chercher quelque chose qui aurait lieu le samedi comme ça ce serait plus facile même si c'est loin....
Très bonne soirée à toi...moi je vais aller préparer repas et mettre la table pour que tout soit prêt à 22h00 ....sauf que moi je vais me manger un yaourt avant de partir...
biz
alors ces jambes ?? ça va mieux ???
Ton fils va tester sa nouvelle activitée ce matin ???? j'espère que ça lui plaira...C'est important pour les enfants de faire du sport mais il faut surtout qu'ils fassent quelque chose qui leur plait !
Théo attaque cet après midi la natation avec l'AS du lycee...mais il a deja commencé semaine dernière avec son club de triathlon ! le hic c'est qu'il a à nouveau un début de tendinite à l'épaule...ça reviens regulièrement.....fait suer !
Là il n'a qu'une heure de cours donc après on ira voir si la remplaçante du doc est là....sinon tans pis on verra fin d'aprèm...et selon je ferais mes courses ce matin ou cet aprèm....
Et ce soir j'ai STEP
bises et bon mercredi
j'ai vu que tu avait une tendinite...aille aille...pas cool ça ! j'espère que ça va aller vite mieux même si je sais qu'il n'y a que le repos pour ça.....pas facile quand on doit marcher pour emmener son fiston à l'école
Bon courage alors et bonne journée...moi j'ai cours de 10h30 à 12h00
biz
Sinon pour mon grand, le week end passe très vite et même s'il ne sort pas il ne passe pas beaucoup de temps avec nous car toujours beaucoup de travail...j'ai regardé à pau près ce week end...il a travaillé plus de 4h00 samedi après midi et 3h00 hier ! et hier matin je l'ai laissé dormir car il en a besoin...
Il est motivé et c'est le principal...pourvu que ça dure et qu'il tienne le rythme !
Pour le sport, ce soir il y a STEP confirmé...je suis allé à ce cours les dernières semaines mais parce que ça n'avait pas vraiment commencé avec le vrai prof...mais lundi dernier il a "évalué" les niveaux et les débutants doivent aller au cours du mercredi...
De toute façon j'ai un cours de LIA demain matin...mais encore très très mal aux cuisses et aux fessiers .....c'est dur la culture !
N'empeche que la semaine dernière j'ai fait 8h30 de cours....pas rien !
Bonne fin d'après midi
biz