Blog de looky67
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Bonjour a tous , hier j'ai recommencé mon régime j'ai 15kg a perdre , c'est bete car j'avais perdu 7kg et a cause d'une méchante dépréssion nerveuse il faut tout recommencer mais sa fait rien j'ai le moral pour le moment et avec votre aide je pense que sa ira .Donc merci a toute pour votre aide et tout particulierement a josie .Bonne journée a tous
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
2t de pain complet+café +lait 0%+jus d'orange |
Déjeuner : |
escaloppe de poulet+haricots vert+yaourt% |
Goûter ou snack : |
pomme |
Dîner : |
2oeufs durs+crudité+pain complet |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
0 kcal |