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Bonjour !
Blog de loloco
aide blog-
J-4 PL publié le 20/08/2009 à 16:12
COUCOU
Aujourd'hui j'ai commencé ma première
journée PL....HUMMMM !!!
alors résultat de dame balance ce matin :
-61.500 kg (moins 400 gr )
Total des 3 jours PP = moins 1.800 kg
MENU D'HIER :
matin : fromage blanc 0% / café
midi : un roulé saumon/ fromage carré frais 0% et un steak haché
soir : saumon aux épices (vapeur) / sauce yahourt 0%...
Mais je sais que ce W-E je vais faire des
écarts
j'ai du monde de samedi a lundi et on a prévu
paella dimanche, je vais essayer de limiter
les degats
Je pense qu'il faut que je fasse a partir de
lundi 3 jours de PP ?
quand on fait unécart : que faire ?
............alors bisous.......
(1) commentaires
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mais je sais ce qu'il ne faut surtout pas faire : en faire un second