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Blog de lolita_801

aide blog

  		• voila deux même recette
    publié le 06/09/2008 à 12:14




    Porc à l'ananas

     

     

     Ingrédients pour 4 personnes :

    750 gr de filet mignon de porc coupé en cubes
    1 oignon moyen haché
    1 c à café de sel
    2 c à soupe de vinaigre
    2 c à soupe de sauce soja
    1 / 2 verre d'eau
    1 / 2 verre de jus d'ananas
    6 tranches d'ananas non sucré
    1 poivron vert coupé en rondelles
    poivre

    Préparation :

    Faire revenir le porc et l'oignon à feu doux 10 minutes.
    Ajouter les assaisonnements, l'eau et le jus.
    Couvrir et laisser mijoter 30 minutes.
    Ajouter les tranches d'ananas et le poivron.
    Cuire 10 minutes.

    Servir avec du riz brun.




    (2) commentaires


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  • gatee13003 
    publié le 08/09/2008 à 22:50
    et bravo pour ton parcours tu es bientot arrivé a ton objectif !!
    quel régime suit tu ? car j'ai encore 15 kilos a perdre mais je n'y arrive plus... peut tu m'aider
    Merci
  • gatee13003 
    publié le 08/09/2008 à 22:49
    coucou !!
    merci pour tes recettes, ça donne des idées
    bonne semaine
    bisou

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