bonsoir tout le monde!!

bon je me rend compte que je n'est aucune volonté, depuis le dernier article posté j'ai tout fait pour reussir a faire mon régime verdict rien je n'y arrive pas je perd pas du coup ca m'enerve et je laisse tomber je sais pas quoi faire pour reussir a maigrir je fait attention a tout ce que je mange mais ca ne descend pas sur la balance quoi faire j'en peut plus je ne me plait pas et je ne sais plus quoi faire c'es de pire en pire!! LA C LA DEPRIME!! il me faut quelque chose de radical!!! si vous avez des solutions pour moi je suis preneuse, je vais bientot faire la greve de la fin....

mais je pense a vous quand meme...

plein de bisous

Alors comment c'est passé votre WE! moi impec le beau temps, moment avec chéri, tout etait super! je suis hyper d'attaque pour commencer dukan a fond décidée a les faire partir pour de bons c'est maudits kilo et rien ni personne ne mi arretera! marre de ne plus rentré dans c'est pantalon qui m'allait si bien! sniff!!!
Poid de ce matin 72.2kg décidé a faire moins a la fin de la semaine, préssé d'y etre pour voir comment j'ai perdu faut que je tienne merde alors j'ai la rage d'y arrivée.

 gros bisous les filles et bon courage pour la journée

alors comment ca va aujourd''hui? avez vous maigri?
moi je pense pas hier soir ma belle soeur a mangé a la maison dc pas facile de faire attention c trop bon ce con fait a mangé, parce que j'explique je tiens un hotel bar restaurant avec mes parents, dc on fait toujours de bonnes choses, mais faut résister a la tentation meme si c'est dur quand c'est moi qui suit en cuisine,  les frite et tout!!!
mais nan résistence régime dukan en force je vais y arriver!!!
dite moi si vous avez résister au samedi soir ou l'on a souvent du monde a la maison ou alors c'est les sorti !!.. ce midi je vais mangé oeuf est viande blanche avec de la salade et un yaourt nature sans oublier beaucoup d'eau mais pas en mangeant avant comme ca ca cale déja l'estomac

Gros Bibi les filles bonne journée a vous les courageuse du dimanche régime

bon j'ai vraiment aucune motivation, quand j'essai de perdre jen perd 2kg et aprés je les reprend pas facile je travaille dans la restauration!
faut que je me reprenne si je veu rentré dans mes fringue y  a pas faut y arrivé, je bois pas mal d'eau chaude avec du citron ca purifie (il parait enfin ca fait pas de mal je sent moin barbouillé apres )
ce soir je vais essaiyé de mangé viande blanche et légumes vert, en plus j'ai des pti pb a allez au toilette du coup j'essai plein de truc en ce moment c transiphit j'ai eu des bons éco pour ca!
je vais essayé de me mettre a la fitness faut faire du sport pour reussir a maigrir la semaine pro je moccupe de ca.
je vais essayé de faire un article tout les jour, ca fait beaucoup de chose a essayé ca!! lol

mais j'ai besoin d'aide aussi
bon gros bisous a tout le monde

bon allez j'avait laissez tombé mon régime a cause du taf et tout maintenant je reprend j'ai repris les kilo perdu du cou j'ai 9kg a perdre, maintenant c'est décidé j'ai réussi a perdre 3kilo je suis redescendu a 70.5kg mais je veux voir les 62kg..
besoin d'aide de soutiens de celle qui on réussi a perdre facilement sans trop ce privée et sans trop faire de sport car j'ai pas le temps a cause du taf
je vais y arrivé

je voudrai trouver du monde de ma region pour faire du sport ensemble allez a la piscine , je suis d'avranches alors si vous aussi contacter moi a plusieur on arrivera a ce motivé!!

donc voila je commence enfin pas aujourd'hui pluto demain car ce soir je fais un tit repas sympa a mon chéri ba woui c' la st valentin!! mais j'en ai marre d'etre sérré dans mes pantalon de ne pas me sentir bien, je ne suis pas passiante dc j'ai du mal a tenir un régime, j'ai essayé par tout les moyen du sport pour me faire perdre mon ventre et mes hanches, des abdo tt la total et ca pendant 2/3 mois que dalle ca m'enerve ce sont des effort sans succes

J'ai décidé de mincir... je suis motivée j'en ai marre de ne pas me sentir bien dans mon corps je veux retrouver un ventre plat un corps sans bourlet