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Blog de lirondel

aide blog

  		• ras
    publié le 10/10/2007 à 08:17

    bonjour les filles, bon ba il se passe rien sur la balance c'est galére mais bon je me decourage pas car je suis mieux dans mes fringues.a bientôt .bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 petite tranche de pain de seigle une cuillére de confiture un yaourt et un jus de pamplemousse
    Déjeuner : crudité 1 tranche de pain 1fromage allégé
    Goûter ou snack : un fromage blanc
    Dîner : quiche aux epinard 1salade de betteraves et une pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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