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Thème de la journée : courses !
publié le 13/01/2009 à 08:48 |
Salut à toutes!
Au programme du jour : les COURSES!!
Ben wé je sais pas très agréable... mais il faut bien remplir les placards et le frigidaire.
En ce qui concerne la journée d'hier et ben assez fier de moi, même si j'ai dû interrompre ma séance de stepp... ben wé! la frangine est passée boire le café! du coup : et ben que 20 minutes de faites mais c'est déjà pas mal non?
Pour le petit déj j'ai quand même réussi à manger un peu ce matin mais alors..... BRRR.... DUR LA DIGESTION! C'est peut-être juste une question d'habitude
Surtout passez une excellente journée et ça toujours dans la bonne humeur!!!!
bisous bisous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 café, 1yaourt, tranche de brioche |
| Déjeuner : | 1salade courgette et tomate, 2oeufs, 1morceau de fromage, 1 kiwi |
| Dîner : | 2blanc de poulet, carottes, 1yaourt, 1 mandarine |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Allez je monte sur mon vélo d'appart... c'est parti!!!
ps: oui le café clope, c'est génial pour couper la faim ms moi j'ai arreté de fumer il y a un an et demie pour ma grossesse et je me dis que c'est trop con de recommencer meme si je sais que ça me ferait perdre certainement 2 3 kilos!!! on ne peux pas tout avoir !!!
t'as réussi à prendre un tidèj auourd'hui ??? super les menus de la journée d'hier... t'as pas faim? t'as pas envie de grignotter??
BIZ.