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TOUT VA POUR LE MIEUX!
publié le 15/01/2009 à 09:07 |
Salut !
Bon aujourd'hui rien de spéciale!
Ben oui, vu qu'il ne fait pas très beau pour le moment on va se tenir au chaud.
En ce qui concerne la journée d'hier, 30 minutes de stepper mais seulement 50 abdos. Ben wé! j'en pouvait plus j'ai pas réussi à finir mais bon ...
pour quelqu'un comme moi c'est déjà pas mal!
Gros bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 3 poignées de céréale, 1 mandarine, 1 café |
| Déjeuner : | tomate farcie au thon, pâtes, 1 morceau de fromage, 1 kiwi |
| Dîner : | carottes rapées, blanc de poulet, 1 yaourt |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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cath1970
publié le 15/01/2009 à 17:05
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| hé ben ça m'a l'air de rouler ici !!! meme pas un petit craquage??? suis jalouse.... moi j'ai des enviiiiies de tout et n'imp !!! mais je RE SISTE !! oui madame!! Allez à fond à fond à fond !!!! on y arrivera... KISSSSSS ... | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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