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Blog de linou42

aide blog

  		• qui dit régime dit sport
    publié le 12/01/2009 à 09:52

    salut à toutes!

     

    Et oui qui dit bonnes résolutions dit régime et sport!

    Bon en ce qui concerne le petit déjeuner  j'ai pris uniquement le café ben wé non seulement je ne digère pas le lait mais j'ai les céréales en horreur alors...

    Pas bien grave non?

    Aujourd'hui, 30 minutes de stepper au programme alors moi qui ne suis pas très sport ça ne va pas être facile mais on a rien sans rien! Mais j'y crois.

    allez bisous. et surtout bonne journée  et tout ça dans la joie et la bonne humeur

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café
    Déjeuner : carotte rapée, riz complet et hadock, yaourt nature
    Goûter ou snack : 1 café
    Dîner : potage légume, blanc de dinde, yaourt, kiwi
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • cath1970 
    publié le 12/01/2009 à 16:29
    oups t'arrive à rien avaler??..
    moi je m'enfilerais un boeuf le matin !!!
  • cath1970 
    publié le 12/01/2009 à 10:18
    Et bravo pour le step, 30 min c'est déjà pas mal... vas y cool pour la 1ère fois... biizz à++
  • cath1970 
    publié le 12/01/2009 à 10:17
    HELLLOooo !! je viens t'embeter un peu; FAUT MANGER QQ CHOSE LE MATIN : !!! pas bien de zapper un repas... je te jure, l'organisme stockera ça plus au prochain repas:donc méfiance!! tous les diététiciens le disent. y a plein debons trucs, pain fromage blc, crepes, oeuf... pour le matin, non ??? enfin je voudrais pas déjà passer pour la casse bonbon de service.. lol !

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