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Blog de linou42

aide blog

  		• DEBUT DU REGIME
    publié le 09/01/2009 à 15:34

     ALLEZ C'EST PARTI

    il va en falloir du courrage pour arriver à perdre ces fichus kilos mais bon il faut y croire.

    Bon je suis prête j'ai imprimé ma liste de repas et de courses

    Maintenant y a plus qu'à!

    (3) commentaires


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  • cath1970 
    publié le 12/01/2009 à 09:18
    Heeey !! salut...
    Tu commences là, c'est ça??
    Bizz bon courage et bonne journée, tiens moi au courant...
  • cath1970 
    publié le 10/01/2009 à 09:50
    hello!! allez c'est parti, on se tient au courant... personnellement j'avais perdu 2.8 sur les 3 premières semaines et j'ai un peu repris à noel, bon ça c'etait couru d'avance!!! mais mtnt,, je m'octroye de pts trucs sympa qd m; je préfère perdre un peu moins vite et n e pas me lasser car je suis une belle gourmande.chacun sa formule... si tu peux, tiens à jour le tableau des repas; ça permet de voir l'ensemble de la journée, et c'est motivant car t'as vraiment pas envie d'écrire que p ex t'as mangé une barre de chocolat entière ou... ??... enfin, un autre conseil: ai tjs ds le frigo des tranches de jambon ou poulet fines herbes ou bat de surimi ... qd t'as une fringale salée tu en manges 2 ou 3, ça fait rien de mal... si t'es sucré, alors 1/2 barre spéc K chocolat ou 1 biscotte confiture, je crois pas non plus que ce soit très grave...le tout avec un verre d'eau ou café/thé... ça aide à tenir... enfin pour moi ça marche.... allez je vais te laisser pr le moment.. bon courage àplus; kissss...
  • cath1970 
    publié le 09/01/2009 à 16:07
    Coucou!! j'ai vu sur le forum que tu commençais lundi... moi j'y suis depuis un mois avec qd m un break la sem de noel nvel an... si ça te dit , tu peux me contacter, je cherche qq personnes avec qui partager les joies du régime... j'ai une poulette de 7 mois qui m'a laissé 7 bons kilos encore qui trainent, s'accrochent... mais j'en ai marre là c'est bon!!! allez on y croit.. A plus si ça te dit , passe sur mon blog... BN Fin de journée.

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