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Bonjour !
Blog de linessa
aide blog-
Lundi 15/04 : Starter J15 publié le 16/04/2013 à 07:19
Voila une bonne journée starter! A la maison ça va, faut que je réussisse à gérer les invitations ou alors que je les refuse mais ça ...
Petit-déjeuner :
63g de st-agur + 31g de pain + 1cc d'huile d'olive + thé sans sucre
Déjeuner :
163g de tripes + semoule + 1L d'eauGoûter :
olives + figue séchéeDiner :
163g de poulet + concombremon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré, Huile d'olive vierge, Roquefort Déjeuner : Couscous, graine cuite, Tripes à la mode de Caen Goûter ou snack : Olive verte, entière ou dénoyautée, en saumure, Figue, séchée Dîner : Concombre, cru, pulpe, Poulet, blanc, cuit Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1310 kcal (11) commentaires
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metissa988 publié le 16/04/2013 à 08:09Coucou !! Ca fait du bien une journée de régime réussie (au moral je parle^^) Pour les invit ce que tu peux faire c'est par exemple pr l'apéro tu raméne des petits dés de carottes comcombre et une sauce aux yahourt (yahourt échalote persil et citron sel poivre) ensuite a l'entrée moi je préviens tjs ke je suis au régime je mange de la salade et le repas je me fais plaiz en petite quantité et le dessert ben POMME sinan je craque de la mort ki tue mdrrr gros biiosusss et bn journéeee
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