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Bonjour !
Blog de linessa
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Lundi 15/04 : Starter J15 publié le 16/04/2013 à 07:19
Voila une bonne journée starter! A la maison ça va, faut que je réussisse à gérer les invitations ou alors que je les refuse mais ça ...
Petit-déjeuner :
63g de st-agur + 31g de pain + 1cc d'huile d'olive + thé sans sucre
Déjeuner :
163g de tripes + semoule + 1L d'eauGoûter :
olives + figue séchéeDiner :
163g de poulet + concombremon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Thé infusé, non sucré, Huile d'olive vierge, Roquefort Déjeuner : Couscous, graine cuite, Tripes à la mode de Caen Goûter ou snack : Olive verte, entière ou dénoyautée, en saumure, Figue, séchée Dîner : Concombre, cru, pulpe, Poulet, blanc, cuit Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1310 kcal (11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Moi, je vais à toutes les invitations et je fais des petits rattrapages ensuite
Bonne soirée
Gros bisous
Si c'est une personne qui sait et accepte que tu veuille maigrir, tu peux te permettre de lui demander quelque chose de léger ...
Sinon, tu anticipes avant ou tu rattrapes après .. mais surtout, tu participes ... en toutes petites quantités !
Une astuce : laisse toujours un peu au fond de ton verre ou dans ton assiette, cela aide pour éviter de se faire resservir ...
Bises
passe une bonne journée
bisous ma belle
tu as raison ma fille documente toi
bonne soirée
bises
Je passe te faire un petit coucou du mardi
ici il fait très beau
Bisous
Essaye de gérer au mieux mais jamais ne refuse pour une question de régime!
Bisosu
tu es super motivée, bravo Linesssa!!
belle journée!!