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Blog de lindell

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  • recette ww jambon aux champignons
    publié le 01/11/2007 à 06:14
    Reglette regime

    tout le monde aime cette recette à la maison même mes ptits bouts, j'avais suivi le programme on mangeait bien mais les fruits à volonté pour certains ça aidait pas ! je l'ai fait juste avant mon mariage et j'ai tout repris...
    Pour 4 personnes
    Préparation 15 min
    Cuisson 10 min
    4 tranches de jambon blanc dégraissé (4x50gr)
    200 gr de champignons émincés surgelés
    40 gr de farine
    25 cl de lait écrémé
    60 gr de gruyère rapé
    1 jaune d'oeuf
    100g d'oignons émincés surgelés
    sel poivre muscade
    Faire revenir les oignons à feu doux puis ajouter les champignons et chauffer jusqu'à ce qu'il n'y ait presque plus d'eau dans la poêle . Verser la farine et le lait dans la poêle sans cesser de remuer. Saler, poivrer et ajouter la muscade; Hors du feu ajouter le jaune d'oeuf et bien mélanger
    Rouler les tranches de jambon et les disposer dans un plat en les espaçant verser la préparation aux champignons entre les tranches de jambon, parsemer de gruyère et faire gratiner au four

    bon pour l'instant je m'y tiens à mes 10 kms en elliptique moi qui aimait pas le sport je crois que je suis un peu accro -200 gr ce matin mais le we arrive et en général je cuisine...pas que du léger !
    je vous embrasse toutes!

    (18) commentaires



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  • LACALLAS 
    publié le 08/11/2007 à 16:39
    Merci ma puce pour la réponse.
    Bonne soirée et bisous
  • Joey 
    publié le 08/11/2007 à 15:07
    ça faisait un moment que je n'étais pas passé te faire un tit coucou. Je pense que même avec le programme de son propre morphotype il faut adapter la chrono à son propre corps. Pour moi pas moyen de faire décoller mon tour de taille, et une monastique m'a dit que dans leur programme elles n'avaient pas le droit aux féculent le midi (ni soir) mais des légumes à la place. Alors je me suis mise aux légumes, et je garde 2 repas uniquement avec féculent. Je commence juste donc je ne peux pas me prononcer pour les résultats.
  • maie26 
    publié le 08/11/2007 à 12:49
    Bonjour Lindell,
    Non, non, je ne t'ai pas oubliée.....mais ces jours-ci, mon petit dernier a eu des soucis de santé ...donc hôpital ....!!! retour à la maison avec traitement .....!!!
    Je vois que tu t'es bien reprise en mains " bravo " à toi la belle .....
    A bientôt pour des News.....!!!
    Bon aprés midi ....bises
  • LACALLAS 
    publié le 08/11/2007 à 11:10
    Salut ! j'ai oublié comment on met la réglette ?
    Pourrais-tu me l'indiquer s'il te plaît ?

    Bonne journée et bisous
  • bene 
    publié le 08/11/2007 à 09:45
    bisous, contente de voir que tu y arrives c'est super, et super la recette je goute ce soir bisous à très bientot
  • lacarlite 
    publié le 07/11/2007 à 09:31
    merci pour ta recette !!!
    continue comme ca tu y es presque !!!!
    courage !!!!
    bonne journée
  • LACALLAS 
    publié le 06/11/2007 à 21:09
    Juste un petit coucou. Ta recette semble bonne. Je vais l'essayer pour mon homme.
    Bonne soirée et bisous
  • ninidodu 
    publié le 05/11/2007 à 20:16
    kilou je viens de recopier ta recette qui me semble bien bonne peux tu me dire combien de pts il y a par personne je reprends le ww aujourd'hui avec sérieux cette fois merci d'avance pour tagentilesse gb
  • SP37 
    publié le 03/11/2007 à 21:56
    COucou Lindell
    Merci pour ton com.
    Sympa ta recette mais hélas, je ne la ferais que quand je serais seule avec mon homme (les enfants n'aiment pas les champignons). Malheureusement c'est le cas actuellement mais je n'ai pas de jambon au frigo-faut que je fasse des courses). Tant pis, ce sera pour les prochaines vacances !!!
    Bonne soirée et à bientôt.
    Bisous.
  • nini73 
    publié le 03/11/2007 à 16:08
    Merci pour tes recettes; je viens de les imprimer.
    Bon week end

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