Bonjour bonjour les filles !!!

Me voilà de retour après une semaine où je me suis envolée du site, pas vraiment par choix par ailleurs puisque notre ordinateur a rendu l'âme... Mais là j'ai un portable en attendant que la bête soit remplacée, donc de nouveau internet, cool !!!

D'autant que dès que je vous quitte, voilà que je fais de la grosse merdouille, comme vous l'aurez devinez vu mon titre !!!

Alors pour ce qui est des objectifs de ma semaine ... zéro sur toute la ligne !!! J'arrête pas de faire des écarts, de manger n'importe quoi... Entre les pique-nique sandwichs-chips, les invit au resto tarte flambée et puis hier la fête du foyer avec pizza c'est la catastrophe !!! et encore, j'en passe... Bref, je mange pas du tout du tout du tout comme il faut. Mais bon, faire un écart pour me faire plaisir, ça ne me gêne pas, mais là on est au stade superieure, où je n'arrive tout bêtement pas à résister et une fois que j'ai craqué pour un petit truc, je me dis "bon ben maintenant que j'ai fais de la merde, autant le faire entièrement" et je me laisse aller le reste de la journée. Ce qui me stress en plus de ça, c'est que je me lève pleine de bonnes résolutions, je fais attention au repas de midi, je craque un peu au goûter (hier sur un carreau de chocolat...j'aime même pas ça !!!) pour finir par dévorer tout ce que je trouve en soirée...

Donc pour ce qui est du bilan de la semaine c'est pas compliqué, aucun point n'est accompli !
- 1/2 h de sport par jour minimum
Depuis jeudi dernier, rien du tout, avec quand même une exception lundi où je suis allée faire une randonnée de 6h avec une copine dans le haut-rhin. Je pensais d'ailleurs que ce serais une bonne manière de reattaquer une semaine de régime, mais avec le pique-nique qu'elle a ramener, entre les chips et la salade de pâtes, j'ai perdu tous les bienfaits du sport à mon avis... M'enfin ! C'était au moins une bonne journée
- ne pas monter sur la balance
Samedi dernier, je me suis dis, hop ! je monte sur la balance quand même, si j'ai pas pris ça va me motiver à faire attention ce week-end ! Bon ben bien sûr j'ai pris... Et puis suis remontée dessus lundi, hier et ce matin
- 500 grs de perdu minimum
Bon ben là on est loin d'y être, puisque j'ai pris et non perdu... lundi matin = 63 kg (mais aussi début des ragnagna) soit + 700 grs par rapport à lundi dernier. Ce matin j'étais à 62,5, je suis étonnée avec la soirée festin de hier...

Donc l'objectif de ce restant de semaine :
REPRENDRE LE REGIME !!!
Et correctement cette fois... Vu ma facilité à craquer ces jours derniers, je crois qu'il me faut revenir à une regime plus strict que ces derniers temps... Au début de mon régime avec vous, j'étais plus strict, ensuite je me suis laissée allée à quelques plaisirs bien gérés... Mais vu que là je ne gère plus rien, et qu'en plus de ça, si ça me fait plaisir sur le coup, ça m'apporte surtout plein de culpabilité et de dégoût, je crois qu'il faut arrêter. Parce que dès que je commence, je n'arrive plus à m'arrêter ! Comme pour l'instant finalement les dégâts sur la balance ne sont pas catastrophiques, faut que je m'y remette !
Et puis aussi :
Arrêter de monter sans cesse sur cette fichue balance et attendre lundi prochain
Revenir à mon poids du lundi 16 au moins (62,3)

Objectif du jour :
Ne pas craquer à fur et à mesure que la journée avance !!! Pour ce midi pas d'inquiétudes, je suis chez moi et j'ai prévu poisson + légume et en dessert un